進入冬天，很多人都會覺得一天比一天冷，讓人不得不多穿棉衣保暖，此時還有很多人會藉助於用空調進行禦寒。但是如果感覺異常的冷，相同溫度下，自己比別人穿的多，但還覺得冷，就需要考慮是不是身體調節出現了異常，其中甲減，就值得大家關注。

很多人會納悶，為什麼冬天怕冷，要小心是甲減，主要是因為當身體中的甲狀腺激素分泌減少，面臨不足時，會影響到身體的基礎代謝率，導致這樣的代謝速度變得緩慢，表現在身體調節上，會出現手腳冰涼，萎靡不振等。出現這個情況，還會導致人們身體的產熱能力有所下降，相對來說，甲減的人，更容易怕冷。根據一些資料顯示，該異常更“偏愛”女性，男女比例達到1:8，那麼這樣的異常，到底是什麼病呢？

伴隨著甲狀腺出現異常，會促使激素分泌不足，導致人們身體調節出現失常，一些異常情況不斷湧現出來，帶來更大的麻煩。表現出身體容易乏力，即使沒有做什麼事情，都已經很疲乏了。

胃口會變得很差，吃什麼都沒有食慾。脫髮非常明顯，在梳頭的時候，會發現脫落很快。還會影響到女性的月經，使得月經出現紊亂，月經不調等，都是很麻煩的事情。

對於甲減，不要忽視，危害往往是全身性的，例如對於兒童來說，如果出現了這個異常，會導致孩子的身體發育變得緩慢，身材會異常矮小，還會波及到大腦，出現了智力下降的情況。

對於育齡期的女性來說，身體有這個異常，使得她們的生育出現了問題，將會導致流產，甚至早產，這樣的結果，無疑是女性難以接受的。情緒方面的失常，會導致很多女性會誤以為是更年期到來了，由此會有更年期綜合徵的出現，其實還是有不一樣的地方，一定要具體區分，不能混淆了。相比正常粉嫩的面板，會發現出現這個異常的人，面板變得更加枯黃、乾燥，也是需要引起注意的。

由此可見，引起甲減的原因，以及甲減的表現還是非常多的，合理的進行改善調節才是最好的，很多人會想到高碘飲食，食用碘離子含量高的食物，其實這樣的做法並不可取，針對異常進行食療改善才是最好的。如果是單純的因為缺碘導致的異常情況，可以藉助於補碘，具體吃什麼？吃多少？最好在專業人士指導下。

身體出現了發炎的情況，引起的甲減，就不能任性的補碘了，此時最好按照低碘飲食方式，對於富含碘離子的海帶、紫菜不要多吃，海產品中的這些食物含量豐富，吃了會加重，甚至會復發。可見飲食不是隨意的。

所以對於甲減，大家一定要提前瞭解，合理保健，尤其是女性，作為高發人群，一定不能忽視，以免帶來大麻煩。