冬天到了，意味著我們的橘子也成熟了，大家都已經吃起來了嗎？反正我是吃起來了的，橘子不僅美味爽口，而且橘子具有豐富的營養價值，每天可以吃一個橘子補充維生素C，橘子雖然在我們日常生活中很常見，你知道它的營養價值有哪些嗎，吃橘子的時候需要注意哪些事項，下面我們一起來看看吃橘子的好處有哪些吧

橘子當然不僅僅只能直接吃，它還能做成果醬，孩子早上吐司加果醬一起吃可一口氣吃四五片吐司

1、將桔子去皮去衣及白膜

2、麥芽糖就大概估摸著倒的，量是倒的前後重量相減的數值，比較甜

3、將兩者入鍋直接大火煮開後，調小火慢熬

4、熬製顏色較深並且粘稠後即可

5、取密封罐用開水消毒，放入待涼後入冰箱冷藏

如果一下子吃不完這麼多冷凍起來放置時間可以久些，剩下還吃不完的可以送送街坊鄰居

吃橘子的好處

1、橘皮清新口氣新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

2、陳皮有助消化陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯

3、橘絡保護血管橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝

買橘子時， 挑橘子首先要看果臍，也就是圖片畫圈的地方，細心的人會發現有大圈和小圈之分，我們買桔子的時候要選大圈的，也就是常說的“母橘子”，這種最甜，反之小圈的口感會偏酸，只要喊出這三個字，水果店老闆就不敢忽悠你了

除此之外還要看下橘子皮的厚度，薄皮的更甜，厚皮的要少買，多數果肉沒啥味不好吃，再就是果皮有凹陷不飽滿的也要少買，這種也不好吃，一定要選圈大，皮薄，果皮飽滿的，按照這3點購買，保準個個甜如蜜，一點也不酸

還有一種橘子不能買，那就是果皮過亮的不要買，正常橘子皮的顏色不會特別亮，這種一般是為了好看抹了東西，要謹慎購買