大家好，我是米醫生

前兩天碰到一個很有意思的患者，這個患者本來主訴是看過敏性皮炎的

見下圖，風疹

在複診時，她提到一件事，她說前幾天晚上，她脘腹這裡一直很痛，而且這種痛感連到背，她想不通到底是怎麼了，而且最近又入睡困難了

於是我就問她——痛的那天晚上有吃了什麼東西嗎？

她想來想去，說跟平時一樣，沒吃什麼特別的

於是再問，那天晚上有發生什麼特別事嗎？

她又想了想告訴說——啊，想起來了，那天孩子英語考的不好，跟老公大吵一架，我很生氣，他不管孩子英語作業，一直在打遊戲。。。。

生氣，氣

這就是原因了

表面上看，她是在看過敏性皮炎

可深層次裡

是情志問題，是情緒問題，中醫裡肝主情志

一生氣，肝風內動，導致風疹，過敏性皮炎；

一生氣，肝氣犯胃，導致脘腹痛，延展到背，很多肝氣不舒的人甚至兩肋脹痛到無法抬起手臂；

一生氣，心肝火旺，入睡變得困難

問：中年女性為什麼生氣？

無非四個

1，豬隊友 該管的不管，甩手掌櫃，有時還幫倒忙；

2，娃不聽話，輔導娃功課；

3，老一輩上一代縱容娃；

4，同事作妖；

關於輔導娃功課

昨天還遇見一個患者，曾經自己是學霸，物理學專業研究生，可是最近為了給娃輔導功課，心累到來看病吃中藥了

她告訴我，娃現在在黃浦區第一梯隊小學，但是作業太多，才兩年級的孩子有時候要被罰抄2遍A4紙課文。。。

前兩天，就一個數學買二送一的問題，她給娃整整講了2個小時，她覺得孩子還是沒有學會

現在她每天頭暈乎乎的，睡覺也睡不好，喉嚨發炎長皰疹

一個人生氣，通常有兩種反應

一種是炸了，把氣發出來

真的，能直接發出來，還算好的

最怕的是那種不能發出來的怒氣惡氣

一口惡氣只能內收了，憋回身體裡

最常見的就是我們平時說的老好人老實人

人家不是不生氣

只是想忍一時風平浪靜

求太平

想著，家裡每個月的房貸，忍一忍吧

想著，這個同事特別能搞事，別得罪了，忍一忍吧

把所有委屈，惡氣，憤怒硬生生的都內收了，忍著，憋回身體裡！

如果是被人氣著了，一點就炸的，急躁易怒，中醫裡稱為肝陽上亢，肝氣升發太過，肝氣亢逆，最嚴重的莫過於氣著氣著血壓升高爆表，突然暈倒中風，腦梗，心梗。。。

那種內收的生悶氣呢

就有點像慢性“癌症”，慢慢折磨你

像慢性蕁麻疹，溼疹，過敏性皮炎，牛皮癬，都與肝氣不舒，長期情緒壓力有關

曾經我看過一個非常嚴重的蕁麻疹，這個患者就是老公長期冷暴力，家暴

還有，肝木會克脾土

長年胃病，腸易激都與肝氣不舒，緊張，長期生悶氣有關。

一口惡氣一直憋在身體裡，無法釋放，無法舒展，就會停滯在一個地方變成氣結，時間長了就會在那裡停留痰飲或者瘀血塊，慢慢變成了瘤。

像甲狀腺結節，甲狀腺瘤，乳腺纖維瘤，乳腺結節，子宮肌瘤，子宮囊腫，說白了，都是氣出來的，肝氣長年不舒展

還有月經不調，月經是血，肝主血，肝主疏洩，月經不調怎麼可能離得開肝？

那口沒撒出去的惡氣，身體一定會回報你一個病理產物

悶憋在身體裡怒氣怨氣，對身體傷害是最大的

長時間惹一個人生氣，根本不是表面說說的，這個人性格不好，難相處，尤其在這個看病難，看病貴的時代裡，真的等同於在謀財害命啊

另外，跟一個人慪氣，生氣，那真的是傻啊

這是在作踐自己的健康，在給自己找棺材睡，給自己減壽，讓自己生瘤，勞命傷財

不過話說回來

我們是人，不是菩薩，不生氣是不可能的

如果是老公孩子氣自己

那記住

一個是自己找的

一個是自己親生的

適當給自己放放氣

最簡單的平時多按揉太沖穴，如果太沖在腳上不方便，我們還可以按揉合谷穴，內關穴，還有按揉膻中穴

再不行可以喝我們的疏肝茶，疏肝茶有幫你疏肝理氣的作用

有些人反應喝了會放屁增多，這其實就是把你身體裡的那些氣給放走了。。。

如果是同事，外人，你已經在忍讓，妥協，對方還咄咄逼人怎麼辦？

那我們要接受，每個人是不一樣的，有時候這個社會還是一個動物世界，有“綿羊”，就有“獅子”和“老虎”

實在不行，健康第一，惹不起，躲的起

36計 走為上策

記住：

1，跟人生氣，真的是在助長他人氣焰，用他人的錯誤懲罰自己；

2，跟人生氣，最終傷害的不是他們，而是你最寶貴的健康；

有時候，及時止損是善待自己，也是一種不戰的智慧。