HPV病毒是一類主要侵犯女性宮頸部位的高危亞型病毒種類，其致病後果不僅包括常見的宮頸病變，更包括現在在女性婦科惡性腫瘤中發病率位居首位的宮頸癌。正是因為HPV病毒感染的後果極為嚴重，且發病率又非常廣泛，所以更應該引起各位女性朋友的及時重視和提防。

解開誘發HPV病毒感染的諸多因素

女性之所以會頻頻感染HPV病毒，多半是一些不良的行為因素所導致，所以，在日常生活中，對於這些錯誤的行為習慣就應該有所節制和控制，以更好保護女性自身的宮頸和子宮的健康安全。

1、男女間的頻繁同房行為

HPV病毒在兩性間的交叉傳染機率還是很高的，特別是在頻繁發生同房關係的情況下，這種感染機率更是會在無形中被放大很多倍。此外，像一些無保護的同房生活、多伴侶的同房生活和一些月經期的同房等行為，也都會增加女性感染HPV病毒的機率。

2、經常熬夜

現代很多女性雖然看上去風光無限、物質優渥，但往往都是過度透支自身健康來贏取到的財富。一些上班族的女性，經常會有加班熬夜的不良習慣，雖然贏得了不少提拔機會，但同時也讓自身的抵抗機能出現了明顯下滑，由此導致HPV感染機率大幅提升。

3、陰道菌群失衡

陰道記憶體在著嗜酸乳桿菌等正常的菌群，提供白帶，來維持宮頸和陰道正常的pH值，讓陰道中正常的菌群能夠穩定生存，這些正常菌群構成了阻止細菌病毒入侵的第一道屏障。發生陰道炎症造成菌群失調後，HPV感染風險會明顯上升。

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指西三素。在hpv感染的情況下，可以透過這種營養素加速提高免疫力，達到清除病毒的目的。

其中的"西"：天然有機硒，可以啟用身體免疫細胞，提升免疫能力，促進NK細胞以及吞噬細胞的增殖和分裂，產生免疫球蛋白。

三素：與硒協同合作，保護黏膜完整性，阻止病毒侵入，促進淋巴細胞的增殖，加快產生抗體與病菌相加對抗。同時還能減少自由基對細胞的傷害，增加身體抵抗能力。

平時生活，做好2件事，宮頸更堅固

第一，做好衛生護理

生活中，女性一定要注意個人衛生，勤洗私處並且勤洗勤換內褲，以避免病源菌過度滋生。如果已婚或有同房伴侶，切不可忽略男方的衛生，特別是在同房生活前，雙方一定要清洗私處。

第二，堅持適量運動

女性在每天生活中，還要注意適量的運動鍛鍊，對於宮頸部位的良好狀況更能起到相當程度的改善作用，有助於相應宮頸病變的預防和減輕。