現在幽門螺桿菌的感染人數越來越多了，由於長期服用對胃刺激性的藥物和不良的生活方式，特別是男士，種種原因，生活中總會抽菸喝酒，喝濃茶，喝咖啡。另外長時間追求重口味，比如放很多胡椒、辣椒、重油的食物，對胃粘膜也是會造成刺激的。

慢性胃炎的患者在日常生活中，這些症狀常常也會反覆發作，一般表現為：上腹飽脹不適、胃灼熱感、噁心、反酸、噯氣等症狀，萎縮性胃炎還會出現腹瀉，貧血，消瘦的症狀。還有不少患者沒有症狀，在體檢的時候才得知。

那麼如果患慢性胃炎，應該怎麼辦呢？少食多餐，儘量避免刺激性的食物；進食易消化的食物，注意要富含優質蛋白及維生素的食物，比如：動物肝臟、雞蛋、瘦肉、新鮮的嫩葉蔬菜；避免食用生冷的食物，避免大量的冷飲、涼拌菜等，平時要注意暖胃；要注意調節胃酸，配合藥物治療的同時，胃酸過多的患者，應該禁食濃肉湯、濃雞湯、強酸性食物（蛋黃、甜點、乳酪、柿子、土豆等)以及大量的蛋白質，避免胃酸過量分泌；胃酸分泌不足的患者如萎縮性胃炎，可以多進食一些魚湯及適量的糖醋食物，可以刺激胃酸分泌，幫助消化，增加食慾；如果感覺到腹脹難受，應該避免易產氣的食物，比如：生蔥、生蒜、蒜苗、洋蔥、生蘿蔔；如果查出幽門螺桿菌感染，儘量一人一餐具，實行分餐制，使用公筷，避免感染身邊的人哦！

民以食為天，所以胃的養護對我們來說非常重要，這關係到我們每個人日後的生活質量，胃長在你身上，你保護好它，就是保護好自己，畢竟胃疼起來，也是真的很難受吧？