宮頸癌作為女性的“頭號敵人”，在每年都會帶走全球數十萬女性的生命，而我國每年就佔有將近半數的女性新確診出宮頸癌，即便如此，宮頸癌在我國依舊重視度不高，如今宮頸癌也在逐漸年輕化，不少年輕少女都被深深陷入其中，而導致宮頸癌的根本其實是HPV的持續感染所致。

宮頸癌是臨床上十分常見的惡性腫瘤，致死率也是很高。同時宮頸癌的發生，也與女性平時沒有養成良好的生活習慣有關。一些看起來不經意的小惡習，可能會讓宮頸癌的患病機率大大增加。那麼，哪些女性更容易出現宮頸癌呢？

1、太早的進行同居生活的人

研究表明，太早的進行性生活，患上宮頸癌的機率比一般的女性要高很多，這是因為年紀較小的人宮頸發育尚未完全，更容易受到來自外界的侵害。還有就是性伴侶較多的人和性生活比較混亂的女性，也是比較容易患上宮頸癌的，因為你沒有辦法保證每一個性伴侶是否“乾淨”，如果他或者與他發生過關係的人中有人受到了HPV或其他病毒的感染，那麼很可能他也會將這些病毒傳染給你。

2、過度節食的女性

女性如果過度節食，也有可能會導致宮頸癌發病率增高，因為子宮健康想要有保障需要有足夠的抵抗力，而在節食影響下容易導致抵抗力下降明顯，身體對抗外來病毒入侵的能力下降，可能會導致健康受損。

3、被HPV感染的女性

被HPV感染的女性可以說是最容易患上宮頸癌的人群了，尤其是高危型的HPV16和18兩個型號的感染，這類人一定要定期的到醫院進行宮頸癌篩查。因為醫學研究已經表明，患有宮頸癌的人群中，99%以上都是由於這兩種病毒的長期感染所造成的，所以如果可以做到儘可能的早篩查出這些病毒感染，並且採取適當的干預措施，及時清除病毒，則可以在很大程度上杜絕宮頸癌的發生。

1、接種HPV疫苗

接種HPV疫苗是預防宮頸癌的有效手段。現在，2價、4價、9價宮頸癌疫苗均已在國內上市，女性越早接種效果越顯著，建議40歲以下女性，有條件的都應該去接種HPV疫苗。

2、健康飲食

女性要注意經期、孕產褥期衛生保健，養成良好衛生習慣，不要頻繁更換伴侶。避免吸菸，不然會增加宮頸癌的罹患風險，尤其是鱗狀細胞癌。飲食清淡，多吃綠色食物和水果，有助於身體素質的提升。

3、補充1種營養食物，提升免疫力，預防宮頸癌

醫學研究表明，幾乎所有的宮頸癌是持續感染HPV病毒所致，雖然目前沒有針對HPV病毒的特效藥，但是完全可以透過增強免疫力殺死病毒，從而預防宮頸癌的發生。

感染HPV病毒的女性，平時可以多補充1種營養食物，促進身體免疫力提升，快速增強免疫力，實現HPV轉陰，從而預防宮頸癌的發生，保護女性子宮健康。