近半個月，我背部面板時常有些癢，雖談不上痛苦難忍，但還是有點難受。作為教師，在課堂上，面板癢，想用手撓幾下，可當著學生面，只好忍著，否則有損美好形象。我用鏡子照了幾次背部，面板也沒有異樣，表面上很正常。我困惑不解，在上週日，我專門去了市醫院面板科，求醫問診。

　　在醫院，一位老醫生仔細看了我背部面板，也說表面很正常，然後他問我生活習慣。醫生懷疑個人衛生，我如實地說，今年十月家裡安裝了熱水器，生活條件改善，天天晚上洗澡，非常重視個人衛生。醫生問我每天洗多長時間，我答，一般約半個小時。在冬天，外面冷，在溫暖的浴室裡，洗起澡來都不想停，時間略有所延長。老醫生聽了，笑道，你的面板病很好治，不需要吃藥打針，回家少洗澡就行了。

　　我不解了，問醫生，以前只聽說，人長時間不洗澡，面板會癢。沒有聽說過，人天天洗澡，身上乾淨，面板也會癢。醫生說，人的面板外表是易脫落的角質層，容易與面板汗液等皮垢凝在一起，長時間不洗，容易使人面板癢，也不衛生。

　　老醫生接著說，洗澡雖有利於身體乾淨，但過多了會變成壞事。一個人天天長時間洗澡，會傷害面板外表的角質層，其保護皮質的作用喪失，面板細胞的內水分容易喪失，尤其是對上了年紀的中老年。相對於春夏季節，秋冬季節氣溫低，血液迴圈慢，面板脂腺和汗腺少，面板更容易乾燥。人的面板乾燥，引用中醫說法，“燥則生風，生風則癢”。而有些人不懂這些道理，認為面板癢，是沒有洗乾淨，於是增加洗澡頻率，從而導致惡性迴圈，面板更癢。

　　老醫生最後說，在冬天，因乾燥面板癢，解決辦法很簡單，具體有兩種方法。一是冬天減少洗澡頻率，如一週洗二三次。二是有些人已養成了洗澡習慣，一天不洗澡就難受，對這樣的人，一定要縮短每天洗澡時間，水不能過熱，不能傷害面板。