一般人如果感到疲倦，透過短時間休息一下，通常可以達到‘養精蓄銳’的效果，但休息後無法改善疲倦，若平常容易覺得累，再加上爬1、2層樓梯就喘吁吁，或合併下肢水腫等，就要警覺是否心臟在發出求救訊號，小心成為‘心臟衰竭’的高危人群。

一名45歲的外賣員，每天一到下午就莫名疲憊，為了行車安全，路邊停車想要小憩片刻，但效果不佳依然‘虛累’；33歲的上班族陳小姐也是接近中午就莫名一陣累，就算睡30分鐘的午覺，也不見好轉，只好下午再喝一杯咖啡，才能勉強撐過一天的工作。平時容易累，休息後沒有比較好，要注意可能‘心臟衰竭’傾向。

‘心臟無力’是真的！男性小心冠心病 女性停經後要護心

‘心臟無力’是真的！雖然心臟衰竭最後的病程是重度失能或換心，但初期的心臟衰竭，其實並不是心臟完全散失功能無法運作。臨床上，心臟衰竭的病人可以透過治療、日常生活健康管理，達到延緩病情並降低再入院率與死亡率的比例，在控制得宜的情況下，並不影響平日較為緩和性的走路、散步等運動。

心臟衰竭有不同型態，整體而言男女比沒有太大差異，若細分‘收縮性心臟衰竭’的病人，多來自於冠心病，男性患者略高於女性，年齡層也較低；而‘舒張性心臟衰竭’很多是女性在停經後，易有代謝綜合徵等問題伴隨而來，因此女性比例較高。

另外，心臟衰竭一般也與年齡有高度相關，有高血壓、高血脂、糖尿病患者也要特別留意；此外，若曾有心肌梗塞、瓣膜性心臟疾病病史者，都是高危人群。

‘累、喘、腫’是心臟衰竭觀察指標

心臟衰竭在臨床上，不同病人的臨床症狀表現有所差異，但‘累、喘、腫’是一個很具體且易觀察的指標，若發現有這種現象應就醫，醫師會詢問病史，並透過抽血、心臟超聲等檢查，有助於評估心臟衰竭嚴重度與分類，做全盤瞭解與診斷。

心臟衰竭功能上分為4級，分級越高者心臟功能越差，病人必須終身服藥，尚包括心臟除顫器、心臟起搏器等，也能解決部分病人的問題，防止其心律不齊或猝死的發生。減少高血壓、高血糖、高血脂的三高威脅，也可大幅降低心臟走向衰竭的命運。