女性要成功受孕，除了卵子質量，男性的精子也非常重要，只有精子質量高以及數量多才能提高女性受孕率。而有些男性在備孕前檢查發現自己存在少精症，就以為自己出現不育，但其實少精也存在精子，可以使女性受孕。不過男性要了解為什麼會出現少精，並且採取措施能使精子恢復正常。
男性為什麼會出現少精症？1、內分泌異常
由於男性正常的生精功能是由下丘腦、垂體以及性腺軸功能一起維持的，如果其中任何一個環節出現障礙，都會導致生精功能出現問題，也會使精子排出量減少而出現少精。
2、存在精索靜脈曲張
精索靜脈曲張在男性不育中佔據40%，在起初症狀不明顯，隨著疾病發展，患者會有陰囊部下垂以及陰囊表面有蚯蚓狀血管團，精索靜脈曲張會導致睪丸溫度升高，使神經功能出現問題，精子數量會跟著下降。
3、各種男科炎症
如睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎等這些炎症的持續存在會導致精子質量下降以及使精子死亡，從而導致睪丸的生精功直接受到影響。另外這些炎症還會使血液中存在精子抗體，導致精子被直接殺死。
4、陰囊溫度過高
陰囊對溫度比較敏感，陰囊周圍環境溫度過高會導致精子的活動以及生成量減少。男性如果經常穿著緊身褲，長時間久坐或者泡溫泉都會導致睪丸環境受影響而使精子質量和數量下降。
出現少精症該怎麼辦？一般來講，進行精液檢查後發現存在少精現象要及時採取措施，並且查明身體是否存在炎症，對症治療。而且在治療的同時要調整好自己的生活方式，避免環境溫度過高、避免熬夜以及吸菸喝酒、保持內分泌正常、避免內分泌紊亂而導致生精功能受影響，進而加重疾病。而且在平時多攝取一些對精子有幫助的食物，如生蠔、牡蠣等。
溫馨提示，少精症發生有原因，男性可以瞭解清楚才能採取措施，在日常生活中也要注意做好措施預防，畢竟少精症的出現跟不當的生活方式以及飲食習慣有關係。另外要避免過度性生活，不要以為性生活次數多，進入女性身體的精子數量就高，女性受孕率變高。性生活間隔次數過短，精子生成的時間跟不上，就會出現精液中精子數量減少現象。
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參考資料：
1、《為了避孕，男人選擇體外“排精”，會對身體有傷害嗎？ 》，健康寶寶，2020-11-26
2、《這 6 種避孕方法不靠譜，坑爹又坑媽》，丁香醫生，2020-03-05