肝臟對於人體健康來說是非常重要的，承擔著上百種功能，比如：消化、代謝、解毒排毒、合成等功能都有肝臟的參與。肝臟很重要，但是也是最容易被損傷的器官，日常中一些不良習慣都會導致肝細胞的損傷，其中在所有的肝臟疾病中，最常見的是肝硬化。
30歲的小李，在一家公司上班，經常熬夜加班，工作是很忙碌的。最近一段時間小李發現自己的臉色發黃的嚴重，還經常感到疲憊無力，有些擔心自己身體的小李當即去與醫院做檢查，檢查結果出來之後，小劉患上了肝硬化，肝臟硬化程度還不不輕，若是進一步發展，很有可能會發展成為肝癌這類要人命的病症。
肝臟疾病這種慢性疾病在很多人身上都有可能發生，越早重視肝臟問題，就能早點避免肝臟受到損傷，減少患病風險。
若身體出現3異常，多半是肝硬化來了1、疲憊無力
若是休息一個晚上，早上起來時還出現疲憊無力的情況，那很可能是肝臟受損，導致膽汁分泌下降，而食物不能分解完全，人體攝入營養不充分，人體就會產生疲憊無力的情況。
2、臉色發黃
臉色發黃是肝臟的經典症狀之一，也稱之為黃疸。肝臟一旦受損，就會出現膽紅素分泌過多的現象，膽紅素就會停留在面板表層，從而導致人體出現黃疸現象。黃疸通常表現是眼白、臉部發黃，這些部位發黃嚴重，已經要及時就醫，不要拖延。
3、蜘蛛痣
肝臟受損，手上就會出現形狀特別像蜘蛛的小紅痣，這是因為肝臟受損，我們體內的雌激素就會出現分泌異常的現象。就會導致毛細血管擴張，這就是蜘蛛痣的形成由來。如若手上出現蜘蛛痣，一定要去醫院檢查肝臟問題。
醫生提醒：常吃1素，肝功變正常養護肝臟可以適當補充一些1物營養素，這是一種養護肝臟的營養物質，適當攝入會讓肝臟更加健康，對於肝不好的人來說是一種比較好的選擇。其中含有葛根、木脂素和五味子素。
葛根：其中的葛根素可以增強肝臟新陳代謝功能，減輕肝臟代謝毒素和垃圾的負擔，防止肝臟疾病的發生；
五味子：其中含有木脂素、五味子素，能降低轉氨酶含量，對修復受損肝細胞、促進肝組織再生有利，加強肝功能提升，提高肝臟活性。
恢復肝功能，還要堅持做好這2件事1、多吃綠色食物
綠色食物是指新鮮的蔬菜水果，這類食物含有豐富的維生素和纖維，有利於肝臟新陳代謝，促進肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔。
2、適當運動
肝不好的人，可以適當做一些有氧運動，比如散步、慢跑，這類運動強度不大，比較適合肝不好的人。適當運動有助於消耗肝內的脂肪和排出有害物質，對肝臟恢復來說是比較有利的。