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大家都知道,飲食會影響罹患癌症的風險。同樣,如果在接受癌症治療或者康復期中,膳食也很重要,某些食物(例如水果)中含有促進健康的化合物,可以減緩腫瘤的生長並減少某些副作用。

化療和放射性之類的癌症治療會引起的很多副作用(疲勞、貧血、噁心、嘔吐、食慾變化、腹瀉、便祕、吞嚥痛苦、口乾、口瘡等),而這些副作用會因為飲食而得到改善或者惡化。而水果作為飲食的重要組成部分,故水果的選擇至關重要。下面給大家介紹一些有助於癌症治療和康復的水果。

藍莓
藍莓可以幫助抵抗癌症的生長並改善化學大腦,改善由於癌症治療而導致的記憶力和注意力下降。

藍莓中營養成分豐富,含有大量的纖維、維生素C和錳等,還富含抗氧劑,對抗癌有一定的作用。研究表明,藍莓可以幫助緩解某些人在癌症治療過程中遇到的記憶力和注意力集中問題。有研究表明,每天喝藍莓汁可以改善老年人的記憶力和學習能力。

橘子
橘子是維生素C的重要來源,它可以幫助增強免疫功能,減少癌細胞的生長並增加鐵的吸收。

橘子一種備受青睞的水果,其口感甜美、色彩鮮明和營養成分豐富,其可以提供如硫胺素、葉酸和鉀等重要的營養素,僅一箇中等大小寫的橘子就可以滿足日常所需的維生素C的量。維生素C在免疫中起非常關鍵的作用,並可以在癌症治療期間和之後幫助增加免疫系統,同時可以減少癌細胞的生長和擴散,並可以作為治療某些癌症的藥物。橘子中的維生素C還可促進食物中鐵的吸收,有助於預防化療引起的貧血。

香蕉
香蕉中含有果膠,可以減少腹瀉,研究表明香蕉可以防止結腸癌。

對於那些癌症正在康復的來說,香蕉是一種很好的飲食補充。香蕉也是許多重要營養的良好來源,如維生素B6、錳和維生C等,吞嚥困難的患者也可食用。此外,香蕉中還含有一種叫做果膠的纖維,對那些因為癌症治療而引起腹瀉的人也特別有益處。

葡萄柚
葡萄柚富含番茄紅素等抗氧化劑,具有抗癌特性,可減少癌症治療的一些副作用。

葡萄柚是一種富含抗氧化劑,維生素和礦物質的營養水果。除了提供豐盛的維生素C,維生素原A和鉀外,還富含番茄紅素等有益化合物。研究表明,番茄紅素是具有有效抗癌特性的類胡蘿蔔素,它可以減少癌症治療的某些負面副作用,例如化學療法和放射線。

蘋果
蘋果的纖維,鉀和維生素C含量很高。因此,它們可以幫助促進規律性,減少體液滯留並支援免疫健康。

蘋果不僅是最受歡迎的水果之一,還是最有營養的水果之一。它富含纖維、鉀、纖維素C,這些都可以幫助癌症康復。蘋果中的纖維可以促進並使食物在消化道中規律運動。維生素C作為抗氧劑可以增強免疫功能並抵抗癌細胞的生長。

結語

很多水果都會影響健康,尤其是在癌症治療期間和之後。許多水果中含有抗氧劑,可以幫助對抗癌細胞的生長,甚至可能提供其他健康益處以幫助緩解某些治療副作用。健康的水果與膳食相結合,可使康復之路更順暢。

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