老年人的排尿問題只會影響排尿嗎?當然不是!夜尿的增多不但影響老年人的排尿,也會嚴重影響老年人的睡眠質量!

在門診,我們經常遇到老年患者,抱怨最多的就是因為需要起夜,嚴重影響他們的睡眠,讓他們異常的痛苦.那麼如何關愛老年人,讓他們能恢復夜間睡眠呢?我們今天一起學習一下哪些疾病會導致老年人頻繁起夜,如何提高老年人的睡眠.

因為夜尿症,老年人會出現晚上睡不了,白天起不來的情況

什麼是夜尿症

夜尿症是一種非常普遍的並隨著年齡增長而發生的症狀,嚴重影響患者的睡眠質量.夜尿症的診斷臨床診斷主要依賴於起夜次數,將夜尿次數大於等於2次作為夜尿症的參考標準.

有研究顯示,伴有夜尿症狀的患者,他們的睡眠障礙發生率為74.1%.夜尿症作為引起睡眠障礙的重要原因之一,目前越來越受到醫生和患者的重視.

很多老年人起夜會帶來非常多的危險和不可知的風險

引發夜尿症的疾病有很多,如果感興趣可以看看之前我發的一些文章.對於老年男性來說,前列腺增生是主要疾病之一,對於老年女性來說,膀胱過度活動症是主要疾病.同時不容忽視的是睡眠呼吸暫停綜合症也是極其重要的影響疾病.

夜尿症和睡眠障礙的關係

從泌尿外科方面來看,夜尿嚴重擾亂了老年人的睡眠,導致老年人從睡眠中醒來去排尿,排尿之後可能會讓老年人出現不能入睡的情況.大部分的研究認為,夜尿症老年人睡眠質量產生了負面影響,可降低患者的睡眠質量和生活質量,並引起患者疲乏,讓患者在白天的時候容易精神不佳.同時導致睡眠障礙後,最容易讓患者出現摔倒、注意力不集中等更為危險的情況.

沒有良好的睡眠,會增加老年人摔倒等風險

夜尿影響老年人睡眠的因素

年齡和性別

對於哪些人群要尤為注意呢?研究顯示,女性夜尿症的患者和大於65歲的老年人需要引起一定重視.

自身疾病

對於老年人,除了夜尿引起睡眠障礙的問題,還會存在高血壓、心腦血管疾病及糖尿病等,這些基礎疾病也會降低患者的睡眠質量,尤其是前列腺增生引起的下尿路症狀,從而使患者出現入睡困難、睡眠中斷、睡眠維持困難等情況.

前列腺增生是嚴重影響中老年男性睡眠的原因

夜尿次數

對於夜尿症的患者,夜尿次數是影響其睡眠質量的最主要因素.夜尿的嚴重程度對患者的睡眠質量有顯著的影響,夜尿次數越多意味著患者睡眠質量越差.

生活習慣

良好的生活習慣及睡眠環境可以減輕患者的夜尿症狀,提高其睡眠質量,反之則會對患者的夜尿症狀及睡眠產生不良影響.研究表明呢,吸菸、飲酒、睡前喝咖啡、飲茶等均可降低患者的睡眠質量.同時如果睡前有飲水的習慣,也可能導致夜尿次數的增多,從而使睡眠中斷,降低睡眠質量,而良好的生活習慣,如定期鍛鍊身體可以改善睡眠質量.

很多老年人有睡前喝咖啡和喝水的習慣

如何改善症狀恢復睡眠

既然夜尿會嚴重影響老年人的睡眠質量,如何透過有效的方式改善症狀呢?如何透過降低夜尿次數來逐步恢復患者的睡眠呢?

藥物治療

藥物治療是最常見的一種治療方式,主要是透過改善患者排尿情況,同時降低夜間的尿液分泌來進行治療.在目前臨床上主要分為三大類,第一類是減少夜間尿液產生的藥物,主要是去氨加壓素、第二類是針對病因的治療,主要是針對前列腺增生、膀胱過度活動症等藥物治療,針對病因的治療往往效果很好,效果顯著;第三類就是減少水鈉瀦留的藥物,可以減少夜尿的發生.

口服藥的保守治療是首選

手術治療

對於由於前列腺增生、膀胱出口梗阻和膀胱過度活動症等明顯疾病引起夜尿症狀的患者,可以選擇手術治療方式,解除尿路梗阻、舒緩尿道平滑肌、增加膀胱容量貨降低膀胱敏感性等治療方式,來顯著改善夜尿症狀.

針對病因的微創手術治療,也是可以選擇的方法

總結一下,夜尿症的發病率極高,嚴重影響到老年人的夜間睡眠質量.對於老年人,睡眠質量的降低所帶來的危險和風險不言而喻,如何透過合理有效的治療或者生活方式的調整,減少夜尿,提高老年人的睡眠質量將尤為重要!