有不少人會疑惑到：“明明血糖控制得很好，但是眼睛卻出了問題”

糖尿病是一種內分泌代謝疾病，與眼睛健康關係極為密切，可引起多種眼部疾病。患者以老年人居多，眼睛發生一些輕微病變時不易引起注意，以為只是步入老年後正常的視力衰退現象，然而等到出現看不清、畏光、重影等症狀時，很可能已經到中、晚期眼底病變階段了，此時已對視力造成了不可逆的損傷。

糖尿病眼部疾病是一種可以致盲的健康疾病，且糖尿病導致的失明是正常人群的28倍，若提早控制，有將近90%的視力損傷是可以避免的。如果患糖尿病時間越長，發病率會越高，病變就越嚴重。為了降低患病機率，患者應積極定期檢查眼底健康。

有以下症狀需要警惕！視物模糊、視力減退視野中心暗點，中心視力下降和視物變形眼前有“飛蚊症”不明原因的眼壓升高如何才能避免失明？

積極有效地控制血糖

使血糖降至正常或接近正常，避免血糖波動，使糖化血紅蛋白控制在7.0%以下，這是預防糖尿病併發症的最重要手段。　

定期眼底檢查

有的糖尿病患者認為不需要做眼底檢查，當眼睛出問題時，只認為是單純的老花眼，不引起重視，所以定期眼底檢查是十分重要的。

積極控制血壓

高血壓會促使糖尿病視網膜病變的發生及發展，高血壓升高會引起眼底血管病變，造成眼底出血的狀況。所以，血壓要控制住在140/80毫米汞柱以下。

補充維生素

糖尿病患者應該多吃新鮮蔬菜水果、各種豆類食品。眼睛缺乏維生素和葉黃素時，會導致多種眼部疾病和發育不良。

養成良好的生活習慣

合理保護眼睛，避免長時間玩電腦、手機、合理休息，糖尿病視網膜病變患者在日常生活中，要慎起居、調情志，還應該注意用眼衛生，避免用眼過度。

避免劇烈運動

如果長時間劇烈運動，會引起眼部異常，視力慢慢下降且視網膜眼部血管壁薄，非常容易在不特定因素下發生破裂、出血。最好以有氧運動為主，不做危險極限運動。