痔瘡在我國十分常見，民間素有“十男九痔”“十女十痔”的說法，痔瘡既是難言之隱，也是難言之痛，坐立不安、肛周不適、瘙癢難忍，甚至有嚴重者大便出血到貧血頭暈，這些情況嚴重影響了痔瘡患者的生活質量和身體健康。冬季，運動減少，吃麻辣火鍋等都會增加痔瘡的發病機率。

痔瘡的發生與生活習慣有很大的關係，病情雖然不重，但是十分影響生活，因此要給予足夠的重視。加強預防，改變不良生活習慣，雖說是老生常談，可卻行之有效。具體如何做呢，瀋陽市第十人民醫院消化內科王冬俠主任給出幾點建議：多吃蔬菜水果，避免過多食用辛辣刺激及油膩食物；戒菸限酒，避免久坐或久站；適量運動，保持大便通暢；專心排便，不在蹲廁所時玩手機或看書，排便時間越長，肛周血管壓力越大，容易誘發或加重痔瘡，多做提肛運動，保持肛門處的乾淨衛生。

符合外科手術指徵的患者可以進行外科手術，傳統的外科手術效果好，但是術後的肛門疼痛讓人望而生畏。當然還有一部分患者症狀體徵明顯，可還沒到需要動刀動槍的地步，一直都在默默的忍受。

隨著醫學在不斷進步，消化內鏡技術也不斷髮展，內鏡下內痔硬化治療及內鏡下內痔套扎術微創如同治療，都給有“痔”卻怕治療的患者帶來了福音。

為了減輕患者的疼痛和恐懼，可以在麻醉輔助下進行無痛內痔套扎術，這種微創手術是指在內鏡指引下精準套孔內將血管結合靜脈麻醉，讓患者在不知不覺中告別“痔”的煩惱，最主要是術後無需禁食，恢復快，痛苦小。

目前國際、國內關於痔瘡的治療指南認為、Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級內痔、混合痔的內痔部分可以選擇，具體情況還有臨床醫生根據實際情況判斷。

另外關於痔瘡的治療，大家要記住三句話：一是沒有症狀的痔瘡無需治療，二是有症狀的痔瘡，重在減輕或消除症狀而非根治，三是除非必要，首先考慮非手術治療。

養成養好的生活習慣，及時就醫選擇最適合自己的治療方案，就能讓您遠離痔瘡的困擾。

王冬俠，瀋陽市胸科醫院消化內科主任醫師，畢業於中國醫科大學，消化內科碩士學位。瀋陽市醫師協會消化內鏡學會委員。從事消化內科臨床工作20餘年，擅長消化系統常見病及多發病的診治及危急重症搶救，如胃食管反流、急慢性胃炎、食管炎、消化性潰瘍、藥物性肝病、肝硬化、胰腺炎、消化道出血、炎症性腸病等疾病的診斷及治療；具有多年從事消化胃鏡及結腸鏡的臨床工作經驗，擅長胃、腸鏡的診斷以及內鏡下微創治療技術，如息肉切除、內鏡下粘膜切除術、鏡下止血、內痔鏡下硬化治療、狹窄擴張及支架置入術、異物取出術等。