血管,是身體輸送營養、氧氣的"要道",同時,也運輸體內垃圾。
血管疾病發病率逐漸增加,主要是心腦血管疾病,如冠心病、心肌梗死、腦血栓、腦梗死、動脈硬化等。
隨年齡增長,血管內的垃圾會逐漸增多,除了自然規律外,主要與不良習慣有關,如吸菸喝酒、經常熬夜、高油脂飲食等。成都川蜀血管病醫院。
血管怕什麼?一:血管怕堵
正常血管是流通順暢的,這樣才能將營養、氧分運輸到全身各處,形成良性血液迴圈。
當血管內垃圾增多,使膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量增多,且高密度脂蛋白膽固醇含量減少時,會增加血塊的形成,嚴重可發生血管堵塞。
堵在不同的部位,會誘發不同的疾病。如:
堵在下肢,誘發下肢靜脈曲張;
堵在肺部,誘發肺栓塞;
堵在心臟,誘發心肌梗死;
堵在腦部,誘發腦梗死、腦出血。
堵在血管,誘發動脈硬化;
二:血管怕硬
健康血管是富有彈性的,能使血液流動順暢,所以,內壁很柔軟。
但,血管怕"硬",當膽固醇、血小板等附著在血管內壁上,就會時血管壁增厚或變硬,出現粉瘤(粥狀硬化巢)。
血管硬化會使血管內腔變窄,血流迴圈不暢通,繼續惡化,會導致完全堵塞。
三:血管怕激
血管中含有血液等成分,血液對血管壁有一定的壓力,對動脈產生的壓力,有收縮壓和舒張壓,簡單理解,就是人們所說的高壓和低壓。
當血壓過高時,就容易使血管破裂,所以高血壓患者,控制好血壓,預防出血性血管疾病很關鍵。
"熱脹冷縮"原理,夏季血管會擴張,冬季血管會收縮。當氣候變化大時,血壓波動性會增大,容易誘發腦出血、腦梗塞等。
養好血管,謹記"四忌":1,忌吸菸吸菸從多方面損傷血管。
香菸中含有尼古丁會使血管收縮,血壓升高;且,一氧化碳會與血液中血紅蛋白結合,使血管內皮缺氧,增加動脈硬化的發生。
吸菸還會使血管內皮受損,促進動脈血栓形成,增加心腦血管和外周血管疾病的風險。
2,忌熬夜熬夜、睡眠不足,會使人體處於應激狀態,促使腎上腺素等激素大量分泌,從而引起血管收縮異常,血液流速變慢,導致血管內垃圾不能及時排出,會增加血管堵塞的風險。
3,忌高鹽
正常情況下,心臟通過血管泵出血液時會產生一氧化氮,可使血管放鬆、順暢血流。
而,鹽攝入過量,會阻礙一氧化氮的釋放,妨礙血管的擴張能力,增加下肢動脈硬化的風險。
4,忌久坐
長期久坐會增加下肢靜脈曲張的形成。