鼻咽癌是一種發生在鼻咽部黏膜上皮部位的惡性腫瘤，一般發生於鼻咽側壁以及鼻咽頂部。

患有鼻咽癌，患者在早期會出現反覆的涕中帶血現象。一旦腫瘤增大，就會導致鼻孔受到阻塞，從而出現明顯的鼻塞現象，並且還會使患者的聽力、味覺、視力下降，病灶一旦向遠處轉移，會使患者的生命受到嚴重威脅。

所以說，在日常生活當中一定要做好預防鼻咽癌的工作。

如何預防鼻咽癌？

一、避免過多刺激

導致患上鼻咽癌的原因，與長期感染EB病毒有關。如果長時間遭受一些有害氣體的刺激，患上鼻癌的機率會非常高。

比如在空氣汙染嚴重的區域，鼻咽癌的發病率非常高。

如果所處的環境當中空氣不流通，有過多的油煙，或者是一些殺蟲蚊香、殺蟲劑以及其他有毒氣體的話，就會使鼻咽部位受到刺激，長此以往，患上鼻咽癌的機率會增高很多。

長期吸菸以及長時間遭受二手菸危害的人群，是鼻咽癌的高發人群。煙霧中含有特別多的致癌成分，很容易使得基因發生突變，從而導致患上鼻咽癌。

在日常當中，儘量創造安全的生活環境，並且不要使用過多殺蟲劑和其他化學制劑。一定要戒菸戒酒，避免二手菸危害。

如果外出，儘量佩戴口罩。

二、注意飲食調理

飲食不當是誘發鼻咽癌的一大主要因素，比如在日常飲食中吃過多醃製類食物。

這些食物在生產的過程當中，會產生很多的亞硝酸鹽，這種成分是2A類的致癌物，很容易誘發鼻咽癌。日常生活當中一定不要吃過多醃製食物,，包括泡菜、鹹魚、臘味等。

這些刺激類的食物都會使得鼻咽部位受到嚴重刺激，久而久之，很容易使得黏膜發生一些病變，從而導致抵抗病毒的能力下降，誘發鼻咽癌的出現。

一日三餐要多吃富含維生素、硒元素，以及胡蘿蔔素的食物，能夠起到預防鼻咽癌的作用。

三、注意預防鼻咽部病毒感染

在日常生活當中，一定要減少患有感冒的次數，並且要避免感染各類的鼻炎部位的病毒。

如果長期患有鼻炎，或者是鼻竇炎等一系列疾病，很容易使得鼻咽部位的黏膜受到損傷，就會增加患有鼻咽癌的機率。

一旦患有一些鼻咽部位的疾病時，一定要前往正規醫院進行相應治療與檢查，不可胡亂聽信一些偏方。

否則很容易使得病情加重，從而使鼻咽部位發生癌變。

總而言之，導致患上鼻咽癌的主要因素，與日常生活中一些錯誤的行為習慣，以及生活習慣等有關。

在日常生活當中要從合理飲食、預防感染等多方面進行調理，能夠起到預防鼻咽癌的作用。

另外，如果日常中發現涕中帶血、長時間鼻塞等症狀時需快速入院就診。如果是鼻咽癌導致，及早治療才能最大程度保障患者健康。