糖友無言的痛
楊先生,43歲,是一名專案經理,工作壓力大,糖尿病3年了,空腹血糖8,餐後血糖9,自患病以來每天眠不好、身體無力,更讓他憂心的是男性功能下降,開始靠藥物還能維持每個月一次的性生活,慢慢的就不管用了,身邊也有不少朋友因為這樣鬧離婚;老婆雖然不說,但其實也介意。誰不想夫妻生活美滿,只無奈有心無力!
其實不止楊先生,不少男性糖友都遇到了這種“難以啟齒”的問題。根據美國糖尿病協會的統計數字,患有糖尿病的患者5年以內出現性功能障礙的人數比例為59.9%,6到9年人數比例為68.4%,而糖尿病史超過20年的,出現性功能障礙的高達78.5%。為什麼性功能障礙總是“不放過”糖尿病人呢。
01高血糖是這樣損壞“男性雄風”的
第一,當血糖水平過高,損傷性神經,神經感受“資訊”和行動的“指令”不能上通下達,勃起功能障礙就發生了。這也是很多人有性慾,但是卻勃起時間短或無法勃起的原因。同時高血糖累及陰莖海綿體的小血管,粥樣硬化,流入陰莖的血流減少,使其像一個無法充氣的皮球,從而導致勃起障礙。
第二,降糖藥服用不當,會影響肝腎功能,當腎功能受損,出現乏力,尿頻,尿蛋白時,性功能也會減退。糖尿病人有35%會伴發高血壓,很多降壓藥物引起性功能障礙。
第三,精神壓力大,焦慮,失眠,以及糖尿病控制不好,長期高血糖帶來的疲勞無力,都會造成性慾減退而引發勃起障礙。
第四,糖尿病人血漿裡的性激素不斷下降,也會引起性功能減退。
02出現性功能障礙,要警惕心血管病變
一項研究顯示,性功能障礙是一道關口,是隱匿性心血管疾病的前兆。一般性功能障礙會先比心血管疾病出現五年。而且當性功能障礙出現在年輕男糖友時,未來患心血管疾病的風險將提高50倍。
血管疾病和男性功能障礙經常合併,所以當糖友出現這種情況時,應同時檢查一下自己是否患有心血管疾病。
不用灰心,做好四點找回“性福”
1.控好血糖
控制血糖可以減緩血管病變和神經病變的發生,防止勃起障礙的出現。有些血糖濃度輕微升高的陽痿患者,只要保持血糖平穩,效能力會很快恢復到正常水平。還是那句老話:管住嘴、邁開腿,關注自己的血糖,定期看醫生。
2.針對性按摩和盆底肌肉訓練
(1)按摩:定期按摩陰莖根部
(2)盆底運動:可每天做幾組凱格爾運動
簡易方法:①找到目標肌肉位置:男女性可在一次排尿過程中中斷排尿,感受到盆腔哪塊肌肉收縮,這塊肌肉即為目標肌肉; ②收縮和放鬆這塊肌肉各10秒為1次,10次為1組,每天3組。
3.適當用藥
①萬艾可,俗稱“偉哥”,用於治療男性功能障礙,可以有效改善陰莖勃起硬度,但是過度服用也會引起血糖高。但要注意:任何時候,正在服用任何劑型硝酸酯類藥物(包括硝酸甘油)的患者絕對不能同時服用萬艾可,否則血壓可能會降至危及生命的程度。
②其他藥物治療,比如補充雄激素、抗抑鬱治療等。
4.限煙戒酒
抽菸不僅會導致血糖波動難以控制,加速糖尿病併發症的出現,還會損害血管內皮造成陰莖供血不足;降低體內雄激素水平;還可造成體內陰莖勃起活性物質的減少,發生勃起障礙。
最後想說幾句,男性性功能障礙,在糖尿病人中很常見,也越來越年輕化,這並不是什麼疑難雜症,只要及早積極正視起來,夫妻關係也能幸福美滿。