幾年前，華中科技大學在讀醫學博士鄭剛，在進行第5次捐精的時候，突然死亡。事發後，校方“出於人道主義”支付各種費用8.8萬元。

民間傳說，男人一生只能洩6000次，根據這個說法我們來計算一下，根據2011 Durex全球性福指數調查報告顯示，中國有31%的人，性生活的頻率為一週兩次，有24%的人一週3到4次，16%的人為一週一次，4%的人一天一次，有1%的人每半年一次。如果一個男性按一週兩次來計算的話，6000次可以支撐五十多年。

我認為這種說法是不對的，只要正確保養，次數並沒有限制！

中醫認為，腎中的精氣是構成人體的基本物質，認為腎是先天之本，在人體健康中地位超然。當人們不注意保養，任其耗傷時，可能造成腎氣衰竭，也就是人們所說的腎虛！

可以說養生必須要養好腎，透過一個測試可以判斷下您的腎：

1、腰痛

2、尿頻

3、耳鳴

4、神疲乏力

5、失眠健忘

6、畏寒肢冷

7、機能衰退

8、抵抗力差

9、脫髮

以上9個問題，如果您有4個以上，可能意味著腎虛！

男子逢八為變，八歲腎氣充實，十六歲腎氣旺盛，能生子，二十四歲腎氣平均，筋骨強勁，三十二歲，肌肉壯滿，四十歲腎氣開始衰落，脫髮，牙齒鬆動，開始走向衰老。

什麼是腎虛呢？

打個比方，你用電飯鍋煮飯，米和水就是做飯的物質，蒸煮功能就是電飯鍋的功能，如果沒有米了，就沒有做飯的物質，蒸煮功能也就壞掉了，做飯的功能就虧虛了。

所以說，平時注意保養腎氣，不要耗傷，尤其過了四十歲，一定要注意保養腎，只要保持精氣充足，6000次絕對沒有問題。

而保養腎有兩個方面：第一，可以透過自身的良好習慣，不熬夜，不嗜酒，飲食規律，經常鍛鍊等等，一些好的生活習慣；第二，可以透過中藥輔助調理，中藥都為純天然的物質，副作用很小，適當的應用，能幫助人們扶助腎氣！