1.比目魚肌

位於腓腸肌的深面，但它的內、外側肌纖維從小腿的邊緣凸出，並向下延伸超過腓腸肌頭端。

比目魚肌扳機點引起的疼痛主要被傳遞到足跟、小腿後部和踝後部，還會導致骶髂關節深處疼痛以及下背部肌肉痙攣。

2.足底方肌

足底方肌一端連線跟骨、靠近趾短屈肌的起始點，另一端連線趾長屈肌肌腱，這塊肌肉位於足底深處，正好在足跟前部，完全被趾短屈肌覆蓋。其功能是輔助腳趾屈曲。

足底方肌扳機點會引起足跟刺痛，這種疼痛像踩在石頭上被擦傷的感覺。

3.展肌

展肌是使大腳趾活動的幾塊肌肉中的一塊，位於足底內側緣，連線足底和大腳趾中的一塊骨頭，其功能是使大腳趾向下屈曲或者向外移動。這個功能有助於推動身體向前運動以及維持足部和踝部穩定，並且控制足部和踝部不向內傾斜。

展肌扳機點引起的疼痛主要位於足跟內側，或者稍稍往上至內踝。如果扳機點特別活躍，第一蹠骨可能會有疼痛。

4.脛骨後肌

脛骨後肌位於脛骨和腓骨之間，附著在脛骨、腓骨和小腿骨間膜上，被比目魚肌和腓腸肌覆蓋。脛骨後肌的長肌腱纏繞著足跟內側，然後向前連線足弓中部的幾塊肌肉。其功能是足部內翻和向下屈。

脛骨後肌扳機點引起的疼痛主要集中在跟腱，尤其是在走路或跑步的時候，有時候疼痛會擴散到小腿後部、足跟和整個足底。

5.小趾展肌

小趾展肌的功能是使小趾向外側伸展，這個動作可以在身體左右搖擺時控制足部左右擺動。

小趾展肌扳機點引發的疼痛位於小趾展肌上，就在足部外側緣靠近足跟的部位，有時候會稍往上擴散到外踝，這種疼痛有時候會感覺像扭傷導致的疼痛。

6.腓腸肌

腓腸肌與膝後部上方的股骨下端相連，腓腸肌在小腿後部1/2處形成跟腱，然後跟腱下行並附著在跟骨上。

足弓疼痛是腓腸肌扳機點的主要症狀，疼痛可能傳遞到大腿或膝後部，以及往下被傳遞到內踝，還可傳遞到足跟外側。