說起老年痴呆大家都覺得害怕，害怕自己有一天會成為這個樣子，自然衍生出各種各樣的養生，運動、飲食、打麻將、保健品等等。

可唯獨不要信保健品。

有疾病和症狀本應選擇到專業的醫療機構得到專業的就診，為什麼要選擇相信一些保健品的作用，保健藥品並不像藥物需要經過嚴格的臨床認證和研究，沒有相關的資料等等。

我們生活中藥店常見的如非維生素腦保健品（如礦物質、草藥混合物、營養品或氨基酸）等，去市場買任何一樣新鮮蔬菜和水果都比這些藥物有作用，

那為什麼保健品卻可以得到如此多人的信任呢？

1、不法商家為獲益大量的投放廣告，電視、自媒體、路邊貼紙等等，幾乎一大半的成本用於廣告投入，那麼對於治療和研究又有多少呢？

例如：許多老人為健腦喜愛飲用的某種銀杏保健品，瓶子上標籤就寫著：“有提高腦功能和大腦靈敏性功效”。

2、對於老年痴呆“阿爾茨海默病”目前臨床上的確沒有很好的方法，人們自然熱衷於追究各種各樣的偏方和廣告說明。

有良心的保健品是吃了沒作用，但沒損害。

保健品只有沒有對人體有損害，我並不會如何去質疑，畢竟除了醫療，更多的可能是安慰作用，既然你選擇相信，自然也有一定的經濟基礎，可是可悲的是一些不法商家的保健品不但沒有作用，而且有各種各樣的副作用，吃只會帶來更多的憋端。

大多數保健品所含成分並不像他們廣告吹噓那樣安全，而是含有少量毒性有害物質。總之，健康飲食最利於身體；用花在保健品的錢購買些綠葉蔬菜和其它食物，會得到更好營養。