在我國，婦科疾病發病率一直居高不下。有資料統計，40%育齡女性出現不同程度婦科問題，已婚女性發病率達到70%。

很多女性由於對疾病不夠了解，通常等到身體不舒服的時候才去醫院檢查，但往往已經是癌症晚期了。

其實，在洗澡的時候自查下這4個地方，或能避免很多麻煩事。

洗澡時4個異常要早知

1摸一摸胸部

洗澡的時候，女性可以自檢下自己的胸部，看下是否有腫塊、硬結等。

站在女性的角度看，乳腺癌發病率不容小覷。

《2019年全國癌症報告》顯示，乳腺癌成為了女性發病率第一的惡性腫瘤，是女性健康的“頭號殺手”。

一般來說，乳腺癌高峰年齡有兩個，一個是40歲到50歲之間，一個是70歲到75歲之間，發生的原因和閉經過晚、激素失調、不生育、不哺乳有關。

乳腺癌早期沒有明顯的典型症狀，但在撫摸時會發現有腫塊。由於腫塊和其他乳腺疾病也有關，為了區分，我們總結了乳腺癌腫塊的幾點特徵：

部位：乳腺癌形成的腫塊，一般好發於雙側的外上象限；數目：乳腺癌發生主要發生在單側乳房，單發腫塊較為常見；大小：短時間內，乳腺癌的腫塊會明顯變大；形態和邊界：邊界不清晰、面板表面粗糙。

2摸一摸腋窩

除了胸部，女性洗澡的時候也要留意腋窩的淋巴結是否是否出現腫塊。

一般來說，正常人的腋淋巴結總數在30-60個之間。

腋窩淋巴結接受來自手臂、胸壁和乳房的淋巴引流，正常的腋窩淋巴結最大直徑在長軸上為5.5~33.4mm，短軸上為3.0mm~8.3mm。

當最大徑超過1.0cm的淋巴結，那就有可能出現相應區域的感染，或者是因為乳腺癌發生同側腋窩淋巴結轉移。

如果發現腋窩淋巴結結構異常，比如皮髓質分界不清、或皮質增厚，並且結合同側乳房內的異常，就需要引起高度的警惕了，最好去做個乳腺B超和鉬靶。

3摸一摸腹部

洗澡的時候，摸摸自己的肚子，有沒有凸起的包塊，防止卵巢癌。

如果乳腺癌高發年齡在40~60歲，那麼卵巢癌對於女性來說，無論處在哪個年齡階段，都有可能發生卵巢癌。

其中當女性35歲之後，患病率開始上升，55~64歲達到高峰，患卵巢癌風險最大。

女性一定要養成自檢的習慣，尤其是在洗澡的時候，可以摸下腹部，如果在腹部觸控到有一塊腫塊，說明卵巢癌已經很嚴重，必須到醫院治療檢查。

另外，如果腹部經常脹痛，排除其他疾病因素，可能是卵巢癌細胞牽拉韌帶，影響神經導致。

4看一看外陰

外陰的顏色

洗澡的時候也不要忘了私處，看看下面顏色是否變黑、變白，或者有沒有長一些小痘痘。

正常情況下，女性成年後，隨著卵巢功能的成熟、激素水平的變化，私處會從褐色、深褐色，變成黑色。尤其在月經前後以及懷孕期，表現得特別明顯。

當然，然而除去生理的原因，用鹼性太強的洗劑過度清潔，或者某些內分泌疾病也會導致女性私處發黑。

比如慢性腎上腺功能減退，由於腎上腺激素分泌不足，會導致黑素細胞增多，從而令私處面板顏色加深。

私處變白或發紅，有可能是糖尿病或者外陰白斑發射出來的訊號。

外陰的面板

一般外陰沒有任何的突起。如果看到或者摸到私處有長痘，一方面為毛囊炎，和沒有勤換內褲、久坐、經常處理私處毛毛有關。另一方面也有可能是性病，比如尖銳溼疣、生殖器皰疹等。

建議不要擠壓痘痘，及時去正規醫院檢查。