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【日常小科普環節】：普通感冒又被稱為上呼吸道感染，大多是自限性的，意思是不吃藥不打針也能自己好。感冒後，我們需要做的，僅僅是注意休息、多喝水，保證營養均衡而已。維生素C對治療感冒的作用，遠沒有賣泡騰片的誇的那麼重要。實際上，感冒時我們只需要攝取日常量的維生素C，別讓它拖免疫系統的後腿就行。

這種小場面蔬菜水果就能應付，沒必要嗑維生素C片這麼“高階”的東西。實在不舒服，嗑點解熱鎮痛藥才是正經。我吃瓜的目的也不是為了攝取辣麼多維生素C，而是為了攝取水分（維生素C只是順便）。我平時教產婦，哺乳期要比平時多喝700ml水。燃鵝！於我來說，別說多喝700ml，我一天都喝不到700ml水。要我多喝水如要我命，只能吃瓜勉強維持水分攝入這個亞子。PS.好孩子勿學，想健康還是得多喝水。