今天是冬至，天氣晴朗無雲，也不太冷，一年中採摘女貞子最好的時間到了。

[靈光一閃]心血來潮，拿上摘果長杆，採摘女貞子去了[機智]。剛到一片女貞樹林，遠遠就聽到了無數麻雀唧唧咋咋的叫聲。一眼望去，樹上成簇成簇的成熟飽滿而又紫黑透亮的女貞實，引來了成群成群的麻雀，盡情地在享受這自然的美食。難道鳥兒有靈性，先知先覺？

冬至女貞子

女貞子在中醫裡是一味滋陰補腎的好藥。五月開花，冬至採果，生長成熟週期長，直到冬至才採摘。

❤冬至時採摘的女貞子，形狀自然如腎型，凌冬成熟而不凋，所以其獨具有秉天地之至陰之氣，能補腎中真陰，秘精壯陽，強筋健骨，長養精神，同時，養陰之中又具溫暖之性。

該藥最早記載於《神農本草經》在書中被奉為上品：“女貞實，味苦平，主補中，安五臟，養精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”。

我國最早的中藥學專著

女貞子既然這麼好，那麼如何使用呢？在用藥的實際過程中，必須嚴格炮製，才能發揮最大的療效。

❤我家一直採用這樣一種傳統的加工方法炮製：

黑豆汁加白酒九蒸九曬女貞子

取黑豆入淡鹽水中熬，待黑豆熟透，過濾取汁，加入白酒中，二種液體混合，把事先洗乾淨、乾燥的女貞子倒入其中，悶上一夜，放到蒸籠上蒸，八蒸八曬，涼曬乾後放入密閉的容器中放置，備用。

一直等到來年的夏至日，採集旱蓮草搗汁，拌入上面已經八蒸八曬的女貞子，待自然吸乾後，再次放蒸籠上，蒸至大氣出，取出自然曬乾，完成九蒸九曬。再次放入密閉容器中,貯藏備用，到此為止，才算是真正炮製好的成品-“炮製女貞子”。

炮製好的女貞子可以直接泡茶喝

經過這樣炮製好的女貞子，療效才能發揮到極致，就可以直接泡茶喝，養陰補腎療效特別的好。

同時也可以隨症加入相應的處方中配伍運用了！

女貞子和等量的墨旱蓮和在一起烘乾，共研細末，煉蜜為丸，就是十分有名的"二至丸“，可用於腰膝痠軟 疼痛 筋骨軟弱 鬚髮早白。

經過漫漫嚴寒的冬至到春暖花開的夏至，這樣一味嚴格炮製的佳品中藥才算打造成功。一味中藥的炮製，凝結了多少中醫人的心血與執著啊！

所以，中醫的每一味藥材的得來，都是大自然賦予人類漫長時空裡濃縮天地間精華之氣的至高禮品！

朋友們，冬至到了，千萬別忘了補腎好藥一一女貞子啊！

秉天地之至陰之氣，能補腎中真陰，養陰之中又具溫暖之性