養生現在成為了快生活的一種獨特的放鬆的方式，不管是現在男、女或是老，都可以越來越注重養生，現在除了一些不可必要的熬夜，其他的時候是能不熬夜就會不熬夜。說起養生可能很多人就會說前段時間比較流行的一句話：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，其實有關於枸杞還有很多的說法，還有一句常說的就是：“枸杞難擋歲月催，杯裡再加點當歸”，其實這裡面所提到的枸杞對於身體來說是非常有營養的，那我們應該怎樣食用枸杞把的效果加倍呢？

1：枸杞加黃芪

腎臟對於男性朋友來說，重要的意義可想而知，想必這裡也無需再過多的講解，一個強壯的、健康的腎臟對於男性朋友來說更是尤為的重要，這個有的時候甚至可以說成是一個男人行不行的代表，更是面子的代表。如果我們把枸杞和黃芪一起食用的話，那就相當於補腎的效果直接乘二了，這個對於腎功能、腎氣的調節可謂來說是可以起到重要的作用的，腎不好的男性朋友可以試一下，腎好的朋友也可以嘗試一下，或許會讓你的腎更好，就如同那句廣告詞一樣，“你好我也好”。

2：枸杞加菊花

腎臟固然重要，而肝臟的重要程度是不亞於腎臟的，我們都知道腎臟在我們體內是起著代謝、排毒、解毒作用，其實我們體重最重要的解毒工作是有肝臟來完成的，我們都俗稱肝臟為“啞巴器官”，這個說法也是來自於他在受到損傷也是非常的不易被察覺到，從而就有了這一俗稱，所以平時對於肝臟器官的保護也應當要做起來，而枸杞加上菊花一起泡水，就成為了一個非常不錯的選擇，都知道菊花是具有平肝明目的作用的，菊花加上枸杞一起食用的話，不僅可以有效的保護我們的肝臟，同時對於我們的腎臟也是有著一定的保護作用的。

3：枸杞加紅棗

眾所周知，紅棗也是一種非常常見的大補性的食物，倘若枸杞加上紅棗一起食用的話，那效果簡直就可以說是翻倍，這兩者用我們的話說就是簡直就是天造地設的一對。而枸杞紅棗是非常適合女性喝的，女性朋友如果在平時經常喝一些枸杞紅棗茶的話，相信您的氣色會更加的好，當然，男性朋友也是可以食用一些的。