雅沁健康俱樂部：關注健康！我們更關注亞健康預防！

現代人因生活與工作壓力，常常導致身體處於亞健康狀態。作息規律的紊亂，飲食結構的不合理，抗生素的濫用，對身體內菌群平衡產生了破壞。最常見的狀況就是吃什麼毒藥腹瀉，或者吃什麼都會便祕。久而久之，腸胃狀況變差了，人體免疫系統跟著下降，亞健康的各種狀況會接踵而至。

要改善人體腹瀉、便祕的狀況，首先是要調節腸道內的菌群平衡，服用過的人都有很好的效果，在某種程度增加了腸道的自我調節功能。產生的消化酶可以促進腸道的分泌，幫助人體吸收人體所需要的營養成分， 更好的促進人體消化。從而讓免疫系統的功能得到增強。

對於嬰幼兒而言。三個月以後就可以逐漸的補充一些含有益生菌的乳製品，尤其是剖腹產或者早產的孩子，免疫力水平一定是低於常人的，容易患感冒和腸炎，更是需要補充益生菌。

對於接受過化療或放療的病患，放射性治療會導致腸道內菌群失調，從而出現便民、腹脹等情況，適當的補充益生菌能夠幫助患者促進腸道消化，從而達到更好的治療效果。

益生菌對人體的益處，就是能幫助維持腸道菌群平衡，幫助調節消化系統機能，有助於改善胃腸道功能及胃腸動力。消化不良、各種慢性胃炎、消化系統潰瘍等疾病引起的噯氣、泛酸、腹脹、便祕、腹瀉等症狀都會得到改善。同時，益生菌還可以降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性

在人的機體中，存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷，益生菌在平衡體內菌群平衡的同時，也提高了機體抗氧化水平。