1“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。
3不能有病了再喝
長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多,每天 1~9 克,分次食用。
5月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱為是第一聖藥,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能,不利於孕婦及孩子的健康。但如果是產後失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因為三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高產婦的體質。
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