本文看點：花花平時喜歡喝一些花茶，現在的天氣比較乾燥，不喝水容易使身體出現一些問題，光喝白開水口感又不好，所以就可以泡一些茶。選對了植物還可以美容養顏，緩解乾燥，對身體有很大的好處。

1、玫瑰花

如果讓我來推薦可以泡茶的植物的話，首選玫瑰花。很多女性特別喜歡喝玫瑰花茶，恰好秋天的天氣乾燥，多喝幾杯沒有壞處。女性的身體一般比較寒涼，玫瑰花性質溫和，比較適合女性。玫瑰花茶可以調理氣血，讓臉色看起來很好看，健康有活力。

將新鮮的玫瑰花晒乾，就可以泡茶喝。可以治療月經不調，痛經的女性喝一點就可以有所緩解。可以說是女性必備了。

玫瑰花茶還可以消除疲勞，可以在你疲憊的時候啟用身體機能，讓你變輕鬆。這就很適合當做下午茶了。

2、茉莉花

茉莉花茶很清香，喝起來非常養生保健。女性喝了可以抗衰老。喝茉莉花茶非常直觀的一個功效就是可以減肥。一些肥胖人士可以多喝一些茉莉花泡的茶。

秋天特別容易口乾舌燥，喝一口茉莉花茶可以生津解渴。茉莉花很清香，所以茉莉花茶味道也很清香。在吃了很油膩的東西感到噁心的時候，喝一點茉莉花茶就可以去除油膩感，很清香。平時用這種水漱口還可以防止口臭。

還可以讓你的神經放鬆下來，緩解焦慮。

3、桂花

桂花很香，在秋天，大家經常可以聞到它的香氣。桂花這種香不僅可以用來聞，還可以食用，比如說桂花糕。

桂花茶是歷史比較悠久的茶，採集一些桂花，晒乾之後清香馥郁，呈現淺黃色。

飲用桂花茶可以緩解疲勞。對於一些長期坐著的人來說，飲用一些桂花茶是很有好處的。

4、百合花

百合花比較堅硬，因為是晒乾之後的百合，不像茉莉花那麼小。百合花晒乾之後是一瓣一瓣的。

百合花可以止咳，對於一些患了感冒咳嗽不斷的人來說，百合真的算是良藥。除了泡茶，百合還可以用來煮粥，配合黑米、黑芝麻熬粥還可以治療白頭髮。

5、金銀花

金銀花應該是家裡常備的花，泡茶喝是比較養生的一種方式。在換季的時候容易上火，喝一些金銀花茶就可以清熱解毒。

特別適合一些熱性病。適合在夏天飲用。一些高血壓的老年人飲用之後可以降血壓。減少膽固醇的含量。

促進新陳代謝和血液迴圈。

但是金銀花比較寒涼，一些身體很虛的人喝了之後就會加重身體的寒涼，傷害脾胃，會引起不適。

6、菊花

菊花最顯著的一個功效就是敗火。咽喉腫痛的時候喝一點菊花茶非常有效，緩解嗓子疼。降火防止乾燥。在秋天可以多喝一點菊花茶。可以解毒去火。

不同的花茶有不同的功效，適不適合喝還應該看一下每個人的體質。有些茶喝多了對身體就會有害處，所以應該適量喝。