隨著生活方式的改善，人們的生活水平雖然提升了，但高血壓人群數量卻逐年攀升。最新的心血管報告稱，中國高血壓人群數量已達2.45億。近年來，關於高血壓患者飲酒問題的爭議越來越多。有的人說喝完酒後血壓下降了，高血壓患者可以喝酒。有的人說喝了酒後，血壓會飆升，要堅決忌酒、滴酒不能沾，那到底誰說的對呢？今天，王藥師就跟大家講講。

飲酒對血壓是有風險還是有益呢？其實這很大程度上取決於一個人的身體狀況。研究顯示，輕中度飲酒即男性每天最多喝兩杯，女性喝一杯在某些情況下可以使血壓輕微下降，少量飲酒可以使女性血壓下降2-4mmHg。

這是因為少量喝酒，酒精會作用於副交感神經，導致血管平滑肌鬆弛，血壓降低，所以會有喝少量酒後血壓下降的現象，但這並不能成為鼓勵少量飲酒的理由。首先，這一下降並不夠顯著，其次，這種作用時間並不會超過5小時，隨後，血壓會隨著酒精被不斷分解代謝後逐漸恢復，甚至血壓值還會反彈更高。高血壓人群講究平穩降壓，這種喝酒造成血壓的波動對於高血壓患者而言是極不利的，所以，適量喝酒降血壓的言論並不值得提倡和宣傳。

適量飲酒並不會對血壓的降低有幫助，那麼大量飲酒的危害會更多，曾經遇到一位患者，高血壓病史多年，但未能聽醫生的勸告，戒酒，降壓藥也是吃吃停停，最終導致腦溢血的發生。而大量飲酒帶來的危害主要有幾個方面：

長期大量飲酒，酒精會進入血液，進而對血管壁不斷造成損傷，加速動脈粥樣硬化的進展，增加心血管事件的發生率；長期大量喝酒，酒精還會損害心肌健康，導致心肌逐漸失去彈性，造成慢性的心臟衰竭問題；酒精也是WHO認定的一級致癌物，長期飲酒會增加癌症的發生概率，同時飲酒後，酒精可以透過血腦屏障進入腦部，對腦部產生刺激，長期飲酒可以加大老年性痴呆的機率。長期酗酒還會影響血尿酸，導致高尿酸血癥、痛風的發生。

比起喝酒對健康的損害，適量飲酒有助於血壓下降的說法根本不值得一提。還有人會說適量喝紅葡萄酒對人體的有益。但王藥師依然不提倡大家喝紅酒，畢竟這些酒中都有酒精，對人體是有傷害的。

研究表明，紅葡萄酒中叫做多酚的營養素對於預防心臟病有重要作用，但並沒有證據證明這種營養素會使血壓下降。一杯紅酒不會改善血壓，真正能夠改善一個人血壓的是良好的生活方式和遵醫囑服用降壓藥。建議高血壓患者堅持低脂、低鹽、低膽固醇的飲食原則，增加體育鍛煉，控制體重，規律作息，戒菸戒酒等。

研究表明，不管是嗜好啤酒的人還是嗜好葡萄酒的人，當他們過量飲酒時，都有使高血壓加重的風險，甚至引發卒中的發生。另外，很多高血壓患者需要長期服用降壓藥物來控制血壓，如果在服藥時不注意戒酒，就會導致發生藥物副作用，引起不良反應。

對於高血壓患者而言，喝酒確實不是一個理性的決定。最後，王藥師提醒各位高血壓患者，長期飲酒量比較大的人，該重視起來，酒能不喝就不喝，酒真不是什麼好東西，要想血壓穩定，還是戒掉為好，實在戒不掉的，應該慢慢減少攝入量。