全國各地的城市已陸續入冬，就連“炎熱”的廣東也漸漸有了涼意。如果說人最怕冷的身體部位，我想那就是腳，如何保證腳部的溫暖是個難題。腳部保暖指南來襲，請開啟學習模式。

冰冷的腳使騎行變得很痛苦，冷到腳趾感覺陣陣刺痛。由於大多數騎行鞋都設計為在夏季保持涼爽，因此踩踏的速度只會加劇冷風吹拂而使腳趾發涼，而且雨水、雪水可以很容易地滲入到騎行鞋的通風孔中。幸運的是，你們可以採取幾種措施來改善這種狀況。

1.鞋套

騎車時保持雙腳溫暖的傳統方法是加厚！你可以在騎行鞋外面套上一個鞋套，而且鞋套可供選擇的產品很多。一部分的鞋套具有防水功能，除去防寒外，還能保持鞋子的潔淨。

2.保暖襪

厚襪子似乎是一個顯而易見的答案。但是，假設你的鞋子已經非常合腳，那麼增加襪子的厚度可能會限制血液迴圈，要謹慎。有一些專業做戶外運動的品牌會推出具有防水功能的襪子，但是可能價格些許昂貴。毛巾襪、羊毛襪，也能是個不錯的選擇。

3.對鞋子進行改裝

快速檢查一下你的鞋子，許多專業騎行鞋的底部都會有通風孔。可以取出鞋墊，使用膠帶或類似物品暫時將其擋住。鞋子上部同理，也可以嘗試將鞋墊換成冬季專用。

4.選擇大一點的鞋子

如果你現在的鞋子太小，這條建議用途不大，但是下次更換鞋子時，請首先考慮：你想穿什麼襪子？如果你總是穿著夏季的短襪，那就太好了。如果你想穿較厚的襪子，則可能需要增加半號。同樣，鞋子穿得過緊會限制血液流動，嘗試放鬆一下鞋帶。

5.冬季專用鞋

並非所有鞋子都特定於夏季，直接買一雙冬季騎行鞋，所有問題迎刃而解。

6.加熱鞋套或鞋墊

7.安裝擋泥板

為什麼安裝擋泥板可以預防寒冷？合適的擋泥板可以防止積水打溼鞋子，從而使你有更多保暖的機會。對於沒有常規配件的公路腳踏車，我認為市面上還是有很多款擋泥板可以選擇的。

8.總結一下

由於天氣變化而陷入絕望，也許可以試試將塑膠袋包裹在腳上，一般人我不告訴他這個秘密。