如果要說什麼慢性疾病是最廣人知的，那麼高血壓一定有著超高的得票率。

不是因為人們對它有多瞭解，而是它真的太常見了。

據統計，在我國目前有超過3億的人患有高血壓，而在患病人群當中，則僅有14.5% 的患者是控制良好的。

可以說高血壓的存在，已經非常影響人們的身體健康了。

但是由於它的存在實在過於常見，再加上很多高血壓患者並沒有任何症狀。

以至於很多人都不是很重視，甚至很多年輕的高血壓患者連按時服用降壓藥都做不到，這其實是非常危險的。

要知道在臨床上，醫生常常把高血壓稱之為“沉默的殺手”。

是造成人類死亡的最大的單一危險因素，每年有接近1000萬人直接死於高血壓併發症。

那麼高血壓對人體的影響都有哪些？又該如何控制呢？讓我們一起來看一下。

一、高血壓對人體的影響

高血壓對人體最直接最直觀的影響，就是使血管老化。

它會使血管如同冬天的樹皮或者冬天時人身上的面板一樣粗糙和乾裂，從而很容易形成血栓，並且血管也會比較容易破裂。

所以說患有高血壓的話，要麼是血管的堵塞，要麼是血管的破裂。

其中對於血管的堵塞，假如發生在心臟和腦部的話，就會引起心梗和腦梗。

而如果是發生在腦部的血管破裂的話，則會直接引起腦出血。

因此高血壓對心臟和腦子的影響，是最大最危險的。

二、怎樣才能有效的控制高血壓

因為對於大多數原發性高血壓的病人來說，目前並沒有根治的辦法。

所以一般是建議以控制為主。

首先，要避免易怒易躁的情緒，保持開朗的心情。

其次，一定要定期進行體檢，經常量血壓，並在醫生指導下堅持用藥。

再次，要積極改變自己的生活方式，堅持低脂低鹽的飲食原則。

最後，對於體重偏胖的人群來說，要堅持適當的鍛鍊，控制自己的體重。

策劃 羌笛

文案 無名

主持 康康

醫學稽核 楊波

鄭大一附院神經科主任醫師