內褲，我們最貼身的衣物，每天都和私密部位親密接觸。

它不僅直接影響穿衣的舒適度，更與我們的健康息息相關。雖然每天都在穿，但還是有很多人並不知道該如何好好對待這塊小布。

比方說，內褲應該多久換一條新的？需不需要每天都要換?三角內褲好還是平角內褲好？哪種材質的內褲更好用？

為了解答這些問題，小脈諮詢了眾多醫生專家，今天就來給大家好好講講內褲那些事兒。

1、內褲穿多久要扔掉？

回答這個問題前，先請大家做個小問答：你的內褲多久才會扔掉？

其實，內褲穿多久要扔掉，判斷的依據並不是時間，而是看內褲是不是：

掉色

變形

失去彈性

如果你的小內內穿上幾天後就掉色、失去彈性、變形了，哪怕就幾天，也必須要扔掉。

掉色、失去彈性的內褲吸溼性和透氣性都變差了，穿上後感覺很悶，還會捂出難聞的味道來，簡直是細菌們最愛的老巢了。此時不扔，更待何時？

一條內褲價格大概在 10 元到幾十元浮動，大多數都可以穿上幾個月沒問題。平時少抽一包煙，少點一頓外賣，足夠買一條好內褲了。

2、內褲穿多久換一次？

正確答案是：至少 1 天 1 次。

為什麼要每天換內褲呢？

據統計，穿了一天的內褲上大約會有 0.1g 糞便，其中包含 10 個蟲卵、100 個寄生蟲、100000 個細菌、1000000 個病毒！再加上尿液、汗液和排洩物.....

想想看，一天不換，第二天細菌再繼續繁殖，簡直就是排洩物和病菌的集合體，穿著這樣的內褲，不得病才怪！

另外需要強調的是：夏天的內褲至少 1 天換一次，冬天也一樣。

夏天天氣熱，出汗多，很多人還可以做到一天一換，而冬天很多人並沒有每天換內褲的習慣，除了汗少點，冬天的內褲也一樣髒，每天一換是最低要求，千萬別忽視。

3、內褲，應該怎麼洗？

換下來的內褲，洗不乾淨問題也很大，簡單的揉搓並不能清除細菌和糞便，最好的方法還是先泡後洗。

把內褲浸泡在熱水中半個小時左右，可以新增一點洗衣消毒液，浸泡之後，然後用手洗乾淨就行啦。

另外，內褲最好不要和別的衣服一起洗，也不建議用洗衣機洗，手洗一下，健康又幹淨。

4、內褲，該怎麼挑？

挑內褲，可是個技術活兒。男生有冰絲內褲、三角內褲、平角內褲，女生就更多了：丁字褲，中腰褲、無痕內褲等等等等。

想要選到合適的，關鍵看這三個關鍵因素：

顏色

材質

形狀

▶ 看顏色

純色、淺色最佳，花裡胡哨的最差。

越是多種顏色的內褲，越容易掉色。深色內褲掉色就比淺色內褲嚴重。

優先選清新自然的純色，淺色最好，又清新，又健康。

▶ 看材質

全棉最佳，其餘次之。

全棉材質的內褲，無論是柔軟度、吸溼性、散熱透氣都是最佳，不僅穿起來舒服，也能減少細菌滋生。

而尼龍，化纖材質，透氣性、吸溼性都比全棉的差一些。

▶ 看形狀

男生選平角內褲，女生選三角或平角內褲

平角內褲既能很好的保護私處，穿起來又舒服不勒，無論男女都非常推薦。不過考慮到美觀，很多女生都會選擇三角褲。

其他的，比如丁字褲、為了性感設計的小內褲都不適合日常穿啦。

別看內褲不大，可它真的很重要。

選一條好內褲、用正確的方法穿，洗也能呵護我們的健康。分享給身邊的親人好友，讓他們別忽略了～

你呢？多久換一次內褲？