肝鬱是現在社會當中普遍存在的。表現為月經不調，容易生氣、鬱悶，黃褐斑、色斑，乳房結節，甲狀腺結節，子宮肌瘤等各種氣滯血瘀疾病。

什麼，肝鬱會導致這麼多疾病？

是的，不管是什麼情緒問題，都有可能引起肝鬱。而很多小包塊、結節、抑鬱都是肝氣瘀滯，情緒不暢導致的。比如說乳腺結節，女人很容易出現乳房的問題，因為肝經循行乳房區域。乳房包塊，也叫乳腺結節，是一種乳房腫塊。腫塊質地一般較軟，或中等硬度，大小不一。腫塊的大小、性狀常隨月經週期及情緒變化而發生變化，且腫塊生長緩慢，好發於中青年女性。

那黃褐斑是怎麼回事呢？黃褐斑中醫也稱為“蝴蝶斑”，是因為氣血不和，肝鬱氣滯，氣滯血瘀導致的。肝喜條達，如果肝氣鬱滯，肝失條達，氣機就會鬱結，鬱久化火，灼傷陰血，血行不暢，就會導致顏面氣血失和，產生斑塊。

還有月經不調，這是常見的婦科疾病，很多情況下，氣滯血瘀會導致血行不暢，不通則痛，出現痛經，月經夾塊等問題。

那為什麼會出現肝鬱呢？

歸根結底還是痰濁氣滯。脾胃虛弱，貪涼飲冷、暴飲暴食就會損傷脾胃，脾失健運，清陽不升，濁陰不降，阻滯於中焦，生溼聚痰；肝失疏洩，氣滯則津液停留於身體區域性，肝鬱化火，煉液成痰，痰氣相結則出現了各種結節問題。

在現代社會中，女性要工作還要持家，有父母孩子等很多問題，加之每月的月經來潮，情緒更易波動。情志內傷最易傷肝，因為肝稟將軍之性，體陰而用陽，稍有情志不遂則會出現肝氣自鬱於本經，導致疏洩失常，輕則雙乳脹痛，重則無形的氣滯轉化為有形的結節。

那該怎樣調理才能疏肝解鬱呢？

像乳房結節、包塊等就是氣、血、痰、瘀凝結成的產物，如果想要治療就要疏肝解鬱，鬱結開啟，氣血通暢，病理產物和一些垃圾就被代謝出去了。

陳皮佛手茯苓茶

佛手，茯苓，白芍，陳皮，大棗煮水代茶飲或者煮粥服用，有補脾柔肝、和胃祛溼的功效。

陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。如果肝氣鬱滯比較嚴重還可以選用青皮，青皮具有疏肝破氣，消積化滯的功效。青皮味苦辛，微溫，走竄性極強，最善於消堅破滯。其色為青，青色又入肝，因此散鬱結，效果很好，但是青皮破氣作用太強，不能長時間服用。

最後，疏肝解鬱的藥物有越鞠丸、逍遙丸、柴胡舒肝散等，可以緩解肝氣瘀滯，肝鬱脅痛等問題。但藥物或是代茶飲只能夠緩解一時的症狀，而真正要根治還是要調節情緒，善於引導自己的情緒，不能一邊吃著中藥調理，一邊發脾氣、生悶氣，這樣是治不好病的。平時可以培養一門愛好，投身於自己的愛好中可以及時的疏散忘記煩惱，正是所謂的心病還須心藥醫。