腦震盪是一種常見的問題，是腦部受到強烈衝擊引發腦外傷後會患有的疾病，這是一種典型的神經系統疾病，所以後遺症就比較嚴重，還需要長期調理來幫助患者恢復。大部分腦震盪患者是可以有效恢復的，但是需要根據神經功能的症狀來進行解決。

腦震盪患者要如何調理？

1、選擇容易消化吸收的食物

腦震盪的患者在出現症狀的時候，消化功能也會受到一定程度的影響，有的患者比較嚴重，還會出現意識不清噁心嘔吐的症狀，所以這種時候需要給患者補充營養，就要選擇容易消化吸收的食物。就比如各種粥或者是比較富有營養的湯，都可以讓患者有效吸收，並且不容易加重消化道負擔。

2、臥床休息

腦震盪的患者在治療期間以及恢復期都要長期臥床休息，因為腦震盪對患者的影響較大，有的患者在下地活動的時候會發現明顯的頭暈頭痛以及意識模糊症狀，這都是腦震盪會帶來的後遺症。雖然腦震盪患者有必要進行相應的活動，但是休息也是非常重要的，保持休息才能逐漸恢復腦震盪帶來的影響，並且可以讓患者身體保持良好狀態。

3、區域性按摩

腦震盪的患者需要在恢復期臥床休息，但這可能會引起區域性肌肉萎縮，或者是患者活動功能減退的問題，所以在臥床休息期間可以對肌肉或者是相應的關節進行按摩保持區域性血液迴圈，並且避免肌肉萎縮。如果是恢復較好的患者，可以自行對區域性進行按摩，既能夠起到一定的鍛鍊效果，也可以幫助患者預防各種不良反應。

4、避免劇烈運動

腦震盪的患者即便是恢復比較有效，也要避免劇烈運動，因為劇烈運動的時候會進一步加重區域性組織的負擔，腦震盪患者大部分時候是由於嚴重外傷導致的，劇烈運動的時候不能夠保證對傷處的恢復效果，並且有可能會再一次造成損傷。有一部分比較嚴重的腦震盪患者，在運動或者是做一些簡單活動的時候，都會引發比較劇烈的症狀，因此就不建議在恢復期間進行這樣的活動。

5、進行康復鍛鍊

腦震盪患者恢復到一定階段後，就要進行相應的康復鍛鍊，康復鍛鍊通常是以養生操或者是緩慢的活動為主，這些活動不會增加患者負擔，並且對於患者來說有一定的鍛鍊效果。大部分腦震盪患者都是可以進行康復鍛鍊的，不僅不會給身體帶來傷害，還能夠促進患者恢復。

6、服用藥物護理

腦震盪的患者也是需要服用藥物來進行護理的，因為一部分患者對大腦的傷害較大，尤其是在受到外傷的時候，可能直接損傷了區域性的組織細胞，因此服用一些藥物可以恢復大腦功能，並且幫助患者緩解相應的神經系統症狀。

腦震盪的患者受到嚴重外傷後，會出現很多的不良反應，所以就要根據這些不良反應來進行長期調理。雖然大部分腦震盪都可以有效恢復，但也不能小看腦震盪的危害，嚴重的時候可能會影響到患者的活動功能，甚至是導致二次傷害。

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參考資料：

1、《腦震盪吃什麼食物有利於調養》健康界，2018-02-18

2、《腦震盪應該如何有效進行調理》尋醫問藥，2017-11-10