隨著生活水平的提高和生活壓力的加大，三叉神經痛率卻在逐年上升。三叉神經痛被稱為“天下第一痛”，近年來，人們對三叉神經痛的也並不陌生，三叉神經痛會給患者帶來極大的痛苦，甚至可以說是痛不欲生。三叉神經痛是一種被稱為“臉痛”的疾病，是40歲以上女性常見的一種疾病，發病時的症狀表現為驟發的、閃電樣的、頑固性的疼痛，對患者的健康有很大影響。

　　三叉神經痛的發病原因和生活中的很多因素都有很大的關係，如精神因素、心情因素、飲食因素等等。三叉神經痛是指發生在面部一側或雙側三叉神經分佈區域內的如放電、刀割樣的疼痛症狀、常人難以忍受的神經系統疾病。如說話、刷牙或微風拂面時都可能會導致陣痛。那麼，怎麼避免三叉神經痛發作呢?

　　一、要保持攝取足夠的營養

　　很多白領一族易患三叉神經痛，是由於吃素或不吃主食，盲目節食，身體缺乏必要的營養成分而引發疼痛。過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經痛。

　　二、要避免緊張，因為患者越怕頭痛，頭反而會越來越痛。

　　有少數患者因為情緒和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結果會造成中醫所說的肝鬱氣滯，鬱久化火，上擾腦竅，而導致疼痛發作。

　　神經是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素B族會引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經系統，使腦組織消耗氧而造成功能減弱，以至引起暫時性的痙攣。