手淫幾乎是每位男性朋友都會有的習慣，的男性可能對自己的手淫行為很苦惱，這是完全沒有必要的。

　　在世界性學術會議上，也證實了手淫是一種正常行為，適度的情況下，能調節身心，甚至能夠緩解前列腺充血的狀態。

　　手淫習慣並不會影響丁丁的長度，丁丁發育不好和包皮過長，包莖，性激素分泌不足和染色體異常有關係。　　一般來說，中國人正常的陰莖在皮疲軟態下有5-6釐米，勃起以後大約長度10-12釐米，這個範圍內都屬於正常，所以，無需過度追求長度，尺寸往往不如技巧重要。

　　但是，過頻的手淫卻是會帶來很多隱患。

　　從臨床問診的情況來看，有自慰習慣的男性，很多都存在包皮過長甚至包莖的現狀，青年時代就該脫掉的皮大衣，到成年都還包裹著，生殖器前端在長時間缺乏刺激的情況下，敏感度更高也是正常現象。

　　針對這種情況下的陰莖短小，只有一種方式可以解決，採用包皮環切手術，拿掉多餘部分，盡情展現男性風采，在視覺效果上增長增粗，在心理上讓男人找回自信。

　　需要特別提醒的是，手淫雖不會造成短小，但不要過度手淫，頻繁手淫會導致前列腺炎，甚至陽痿，早洩等性功能障礙疾病發生。