現在已經是9012年了，我們的生活已經得到了質的提升，在快節奏的生活中我想很多人從起床開始的一杯咖啡，在到上班時候的幾杯奶茶，幾瓶可樂，各種果腹的高熱量食品。快節奏的生活及工作漸漸的讓我們生活中充滿了各種高甜.高熱量.膽固醇過高的食品。

就請您跟小編一起停下來一會會兒，給自己泡杯茶吧，讓自己在忙碌的工作中放鬆那麼一小會。沒事咱就喝喝茶吧，早在9世紀初，茶葉的成分才逐漸明確起來。經過現代科學的分離和鑑定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

而且茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和面板。茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。沒事咱就喝喝茶嗎，在快節奏的生活中對自己好一點。