子宮頸位於子宮下部，上與子宮連線，下到陰道，子宮頸涉及女性一生中婦科、產科、生育、生殖健康等疾病問題，它能防止細菌進入子宮內部。但是由於月經、生育等情況的影響，子宮頸也容易發生很多疾病，最常見的是宮頸癌。

宮頸癌是婦科最常見的一個惡性腫瘤，醫學研究表明，全球每一分鐘就有一個宮頸癌患者，全球每年大約會有50多萬人患宮頸癌，而我們國家卻佔了30%。

宮頸癌高發年齡在30歲以後，浸潤癌為45～55歲，隨著生活的不斷髮展，研究證明宮頸癌年輕化趨勢明顯。

宮頸癌來臨前月經會有變化，這4個訊號，別置之不理

1、白帶多

白帶增加並且會有一股很難聞的惡臭味，如果不是陰道炎，多半是子宮內部發生了病變，尤其是白帶稀，就像水一樣，粘在內褲上黃黃的有臭味。

2、月經量變多

經期間排血有利於將身體內的毒素給排出去。如果你平時月經量很少，但是突然間卻變多了，最好去醫院檢查一下，這多半是由於宮頸癌引起的，在排血期間碰到了病壁，就會流出更多的血。

3、月經顏色發黑

正常的經血顏色是鮮紅色，跟人體的血液是一樣的，如果經血顏色很淡說明你的子宮內部不是很健康，顏色很深則是宮寒的現象；如果是月經發黑，就說明子宮頸有問題了，不要大意了。

4、一直出血

一般月經正常天數大約在5~7天左右，少數部分女性最多可在10天左右，如果一直很頻繁性的出血，多半是子宮肌瘤、子宮內膜息肉等病變。這個時候一定要去醫院檢查一下身體，是不是宮頸癌的原因。

想要子宮保持健康，就要做到內調+外養

內調

俗話說：“藥補不如食補”，對於女性來說，體虛貧血是最常見的，日常生活中可以吃一些食物來滋補一下身體。

1、紅豆

女性來月經多吃一些紅豆對身體好，有利於補氣血，加快血液迴圈，排出有毒物質，讓子宮變得更健康。

2、桂仁膠粉

是一種藥食同源類食物，有阿膠、桂圓、茯苓、紅棗、山藥、百合、桑葚、黑豆等食材組成，有暖宮驅寒、補血養氣的好處，也可以改善月經不調、痛經的現象，裡面的茯苓還有利於排出體內溼氣，促進新陳代謝，不僅讓你的氣色越來越好，子宮越來越光滑。

外調——注意保暖

經期間注意保暖，不露腳踝、不露腰部，避免著涼。少吃涼的食物，否則會痛經；經常多泡泡腳，加入點生薑、艾草，活血化瘀、排毒祛溼。女性月經是一件很重要的事情，大家一定注意保護好身體。