中國人的飯桌上總少不了酒，尤其是宴請賓客和聚餐的情況下，很多人都會進行勸酒，這一酒文化在中國是獨特的。不過喝酒要講究度，小飲怡情，大飲傷身。糖尿病患者更要注意飲酒，如果實在戒不掉的，要學會如何喝才不容易傷身。

糖友飲酒要注意六點

飲酒無度釀大禍

據《廈門日報》報道，50歲的何先生酒量好，又喜歡喝酒，患糖尿病後還是每天500毫升白酒，不把糖尿病當回事。結果近日他腹痛難忍，被送到醫院時，發現小腸壞死，切除4米小腸後，他的營養吸收出現問題，連正常排便都只能通過腹部造瘻解決了。何先生被送到醫院時，他已經開始出現糖尿病併發症——酮症酸中毒症狀，血糖高達19mmol/L，隨後血壓不斷降低，一度出現休克，情況十分危急。雖然轉為為安，但疾病也給何先生帶來諸多生活上的麻煩。

醫生分析說：之所以何先生會導致如此嚴重的腸壞死，與他長期大量飲酒有很大關係。醫生表示，過量的酒精會導致人體消化酶紊亂，從而使人體的血糖調節機制出現問題，使糖尿病加劇，長此以往，嚴重的糖尿病還會導致小腸的血管病變栓塞，血運不良最終導致了小腸壞死。為避免這一不良事件的發生，糖尿病患者都應有正確的飲酒常識。

糖友飲酒常識

1.禁酒禁忌：對於血糖控制差，近期內經常發生低血糖，或有嚴重的糖尿病急慢性併發症、脂肪肝或肝功能異常、血脂異常和高尿酸血癥者應禁止飲酒。

2.飲酒要限量：中國2型糖尿病防治指南推薦，女性每天飲酒的酒精量不超過15克，相當於啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°的白酒50克;男性不超過25克，相當於啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒75克，或高度白酒50克，每週不超過2次。

3.葡萄酒選擇乾紅或乾白：幹葡萄酒又叫幹酒，包括乾白和乾紅，原料中的糖分完全轉化成酒精，殘糖量在4克/升以下，所以基本感覺不到甜味，適合糖尿病患者。

4.啤酒選擇乾啤和無醇啤酒：乾啤的主要特點是發酵度高，含極少的殘糖成分，能量低，適宜發胖的人飲用。無醇啤酒(脫醇啤酒)是指酒精度小於0.5%，並非不含有酒精，原麥汁濃度大於等於3.0°P，大部分啤酒標識的酒精度範圍在“3%～7%”，無醇啤酒的酒精量確實遠低與普通啤酒，比較適合糖尿病患者。

5.白酒應選低度酒：白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。如果喜歡喝白酒，最好選擇低度白酒，忌空腹飲酒，攝入一定量食物可以減少對酒精的吸收，飲酒時千萬別喝碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收。

6.不同酒的酒精含量：人們按照酒精含量習慣將酒分為高度酒、中度酒和低度酒三類。高度酒指40°的酒，如高度白酒、白蘭地、伏特加;中度酒是指20°～40°的酒，如38°的白酒和馬提尼等;低度酒指酒精含量在20°以下的酒，如啤酒、黃酒、葡萄酒、日本清酒等。糖尿病患者可以根據個人習慣和酒精含量選擇。

如果您不想喝酒或少喝酒，最好在進餐前告訴大家您患有糖尿病，這樣就可以減少被勸酒的麻煩，自如掌握飲酒量。糖尿病患者能不喝酒就不喝，如果一定要喝，就選擇適合糖尿病患者酒少量飲用。