骨質疏鬆主要是指骨的密度減小，骨的結構發生退化，因此，當患有骨質疏鬆，人體容易出現骨折的現象。鈣爾奇主要含有碳酸鈣和維生素d，而且含鈣量非常高。鈣爾奇可以和一些強筋健骨的藥物相結合，對於治療骨質疏鬆的效果更好。

治療：

骨質疏鬆在中老年人身上比較常見，因此，治療骨質疏鬆要注意藥物和食物相結合。平時我們可以吃一些藥物進行治療，如鈣爾奇、鈣健等一些藥物，而在平時的飲食中，我們可以通過食物進行輔助治療，應多食用一些牛奶和奶製品，還有蛋黃、魚、蝦皮等一些含鈣量高的食物。

每天要有足夠的睡眠時間，多晒晒太陽，多運動。如果骨質疏鬆較為嚴重的話，可以再加一些更加有效的藥物，比如二磷酸鹽類和降鈣素類的藥物，從而對治療骨質疏鬆有更好的效果。

注意事項：

在治療期間一定不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，一定要儘量少的抽菸，因為它們都會對鈣的吸收具有抑制作用。而且平時要儘量少食用含有膳食纖維的食物。在平時的生活中要注意減少吃酸性的食物，它會對鈣的吸收起阻礙作用。需要了解的是，我們平時所說的骨頭湯，對於補鈣並沒有多少幫助。