痛風是屬於慢性的代謝性疾病，也被稱為是富貴病，而且疾病的治療是非常困難的，也會容易反覆的發作，為了避免痛風的出現，最好是控制尿酸，因為痛風發作往往會讓患者痛不欲生，痛風患者最擔心的就是有痛風能活多久?痛風雖然是痛不欲生，但是在生活當中只要多加註意，還是能趕走痛風的，下面來具體介紹一下。

1、不合理的飲食結構是誘發痛風的主要原因

痛風的治療雖然是比較困難，但是大家也不能放棄治療，合理安排日常的飲食結構，對減少痛風發作是有一定幫助的，限制動物內臟、海鮮或菌菇類等高嘌呤食物的攝入，平時應該多喝白開水或淡茶水，不喝含糖類的飲料。

2、很多痛風患者在病發期間都會有關節炎或腫痛等症狀

這種情況就會自行到藥店購買藥物，因為服用藥物不當會導致病症的加重。對痛風疾病的出現，千萬不能濫用藥物，尤其是痛風急性發作期間，更不能使用降尿酸類的藥物，應選擇具有消炎和鎮痛作用的藥物。

3、痛風患者一定要堅持運動，體重不能超重

肥胖的程度與血尿酸的含量會成正比，降低體重對降低尿酸和預防痛風的發作有很大的幫助，所以痛風患者一定要積極的減肥瘦身，儘量將體重控制在標準的範圍之內，但是運動也不能三天打魚兩天晒網，需要長期堅持。

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