方法1-養成有規律的清潔習慣

1.洗澡的時候一定要洗肚臍。清潔肚臍的最佳時間是在常規的沐浴或淋浴期間。努力把肚臍也包括在你的日常洗滌程式中。

如果你出汗過多(比如運動後或天氣炎熱時)，你可能需要更頻繁地洗肚臍了。

2.日常清洗時使用普通肥皂和水。你不需要任何花哨的東西來洗肚臍。溫水和溫和的肥皂就可以了!在手指或毛巾上塗上肥皂和水，然後輕輕地在肚臍上摩擦，去除汙垢和棉絨。完成後，小心地衝洗掉所有的泡沫。

一般來說，你用於身體其他部位的肥皂或洗面奶對肚臍的清潔效果也不錯。如果有香味的肥皂導致乾燥或刺激，使用溫和的無香味的肥皂或沐浴露。你也可以用鹽水輕輕地清洗肚臍。將1茶匙(約6克)食鹽與1杯(240毫升)溫水混合，將毛巾浸入溶液中。小心地把鹽水按摩到肚臍上，然後用清水沖洗乾淨。鹽水可以殺死細菌，使汙垢鬆動，你會發現鹽水沒有肥皂那麼幹，刺激性也沒有肥皂那麼強。

小貼士:如果肚臍穿孔了，你要特別注意保持肚臍清潔。每天至少2-3次使用溫水清洗穿刺周圍的區域，或者按照你的穿刺藝術家或醫生建議的頻率來做。肚臍穿孔需要很長一段時間才能癒合，所以你可能需要堅持這個慣例幾個月甚至一年。

3.用毛巾或棉籤深度清潔肚臍。深肚臍眼裡的灰塵和棉絨很容易堆積起來，要把它們弄出來也很困難!你可能需要使用毛巾或棉籤進入室內做徹底的清潔。用肥皂和水輕輕地擦洗肚臍內側，然後一定要衝洗乾淨。

不要用力搓洗——否則會刺激肚臍周圍嬌嫩的面板。

4.拍幹肚臍。保持肚臍乾燥是很重要的，這可以防止細菌和真菌的過度生長。你洗完澡，用乾淨的乾毛巾輕輕地擦乾肚臍周圍的區域。如果你有時間的話，也可以自然風乾幾分鐘再穿衣服。

你可以在天氣暖和或出汗的時候穿涼爽寬鬆的衣服，防止肚臍內的水分堆積。

5.避免在肚臍處使用油、面霜或乳液。除非醫生建議，否則不要在肚臍處使用任何乳霜或洗液。這樣做會使水分滯留在肚臍內，為多餘的細菌、真菌創造一個良好的環境。

如果你的肚臍是外露，你可以用一點嬰兒油或輕度保溼乳液安全的滋潤你的肚臍。如果你有難聞的氣味，瘙癢和刺激，或其他感染的跡象，停止使用保溼霜。

方法2-處理持續的肚臍氣味

1.如果常規清洗不起作用，那就尋找感染的跡象。讓肚臍眼散發難聞氣味的最常見原因是汙垢和汗水。在大多數情況下，用一點肥皂和水洗手可以清除任何難聞的氣味。如果沒有，你可能會是感染了。尋找症狀，如:

有鱗的面板紅肚臍周圍有壓痛或腫脹瘙癢黃色或綠色液體或膿液從肚臍滲出發燒或疾病或疲勞的一般感覺

警告:如果肚臍穿孔，感染的可能性更大。如果你有穿孔，注意感染的跡象，比如疼痛或壓痛加劇，腫脹，發紅，穿孔周圍發熱或膿。

2.如果你有感染症狀，去看醫生。如果你認為自己感染了，也馬上去看醫生。他們可以評估你是哪種感染，並告訴你如何正確治療。

適當的治療取決於你的感染是由細菌、真菌引起的。不要試圖猜測你得了哪種感染，因為錯誤的治療可能弊大於利。

你的醫生可能會用棉籤從你的肚臍上取樣本做檢測。這可以幫助他們確定是什麼導致你的感染。

3.使用區域性藥物治療細菌、真菌感染。如果結果發現你的肚臍有感染，你可能需要使用抗生素或抗真菌藥膏或粉末一段時間來清除它。你的醫生可能會給你開一些藥，或者讓你去買一些非處方藥。治療感染還應清除任何難聞的氣味或分泌物!遵循你的醫生可能有的其他家庭護理指導，例如:

忍住撓或摳被感染的肚臍的衝動定期更換和清洗床單和衣物，以防止再次感染避免與他人共用毛巾穿寬鬆舒適的衣服可以幫助你的肚臍保持涼爽和乾燥每天用鹽水清洗肚臍

4.如果你有肚臍囊腫，請讓你的醫生排幹囊腫。有時囊腫會在肚臍形成，可能導致腫脹、疼痛和難聞的分泌物。他們也可以開口服或區域性使用抗生素來幫助清除感染。按照他們的家庭護理指導來幫助囊腫正常癒合。

向你的醫生詢問如何在家清潔和護理囊腫的詳細說明。他們可能建議每天在患處敷3-4次乾熱敷布。如果他們使用了敷料，你需要每天至少換一次，直到你的醫生說你可以停止使用它

如果你的醫生用紗布包裹囊腫，你需要在兩天後回來摘除。每天用溫水清洗傷口一次直到癒合(通常在5天內)

如果囊腫復發，你可能需要透過手術將其完全移除。對於深部囊腫，如臍尿管囊腫，外科醫生可能會做一個小切口，並在攝像機的引導下使用精密儀器移除囊腫。

提示

新生兒需要對肚臍眼進行特別護理，尤其是臍帶脫落後。如果你有孩子，請與兒科醫生談談清潔和護理肚臍眼的最佳方法。如果肚臍上有絨毛，你可以穿新衣服，修剪或剃掉任何肚臍附近的頭髮。