天氣逐漸變冷，氣溫也下降了，因此，空氣品質也受到影響。同時，許多人在飲食和休息方面有不良習慣，這也使越來越多的人患上了咽喉炎，每當進入秋冬之時，咽喉炎就會來到你身邊。

喉嚨痛，嗓子嘶啞，喉嚨發癢

這些症狀會讓人很頭痛，感覺喉嚨有東西，但卻咳不出來，吃飯喝水都不能放下心來，用藥也不一定會明顯的改善！

你對於咽喉炎是否存在以下幾點誤解呢？

1.刷牙想幹嘔是咽炎的原因？

刷牙出現乾嘔一般可能是吞嚥反射過於敏感所引起的，咽炎的機率很小，同時，如果患上咽炎，其症狀應是咽喉瘙癢、疼痛和咳嗽等症狀，與咳嗽引起的乾嘔機率相比會稍高一點。

2.症狀持續一個月是慢性咽炎

其實，慢性咽炎和急性咽炎不能以症狀的持續性來判斷，而是以疾病的週期來判斷。慢性咽炎的病程有時短於急性咽炎。慢性咽炎通常會復發，所以它也是一種慢性病，注重調理治療。

3. 咽炎是嗓子問題

許多人認為咽炎是由喉嚨問題引起的。因此，只要你服用一些咽炎藥物，無法對症下藥，使病情無法改善。也許你不知道咽炎的症狀其實是有很多原因的。例如：過敏性鼻炎、食道病、吸菸和飲酒等，喉嚨就像一個出入口，無論食物或空氣都需要穿過喉嚨，所以長期在這些惡劣的環境下，咽部病變不可避免地會出現。

4. 治療咽炎用抗生素

相信很多人都會選擇，的確，短時間內可以起到明顯的效果，但是長期使用抗生素，容易導致病變細胞對抗生素起免疫作用，使抗生素失去治療作用，所以不要濫用藥物。

5. 霧化能治療咽炎

事實上，並非所有的咽炎患者都適合霧化，在藥物成分成分霧化還含有抗生素和激素，長期使用抗生素對某些人來說其實沒有任何顯著的效果。

如何判斷是否患急性喉炎？

1、聲音嘶啞或發不出聲音，但也伴有感冒和發燒的症狀；

2、呼吸時有口哨的聲；

3、咳嗽聽起來發音尖銳；

4、咽乾癢，有異物；

隨著秋季和冬季的臨近，空氣品質的變化和引起這種症狀的可能性的增加，我們在生活中應該如何治療和避免呢？

1． 每天喝一杯羅漢黃梔茶：用羅漢果、黃梔、胖大海、甘草、橘紅5種天然材料煮水30分鐘，之後濾渣喝水就行，每天堅持喝，保持咽喉的溼潤度，同時也要減少喉部的運動，減少大聲說話的習慣，也要給喉部一定的休息，想要方便的可以直接用袋泡也行。

2.避免感冒：秋季和冬季，感冒也很可能引起感冒，但感冒也是引起咽喉疾病的主要原因，預防感冒也可以減少咽喉疾病的發生；

3.保持室內通風良好和溼度：保持空氣流通可以減少一些細菌空氣中的病毒，同時保持空氣的溼度，避免咽喉會出現乾燥的症狀。

溫度突然下降。建議我們要採取防寒保暖的措施，同時要保持良好的生活習慣，避免身體出現疾病！