如果你是一個“低頭族”或者整天對著電腦工作，經常出現頸背疼痛、頭暈、噁心、手指發麻等症狀，那很可能就是得了頸椎病了！什麼是頸椎病？頸椎病一種常見病和多發病，又稱頸椎綜合徵，是由頸椎間盤突出或退行性改變及其繼發病理改變累及其周圍組織結構如神經根、脊髓等，而引起的各種症狀和體徵的綜合徵。頸椎病主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及血壓升高等。以下介紹一款有助於改善頸椎病的藥膳：

今日推薦：黃芪葛根豬骨湯

材料：豬脊骨500g，葛根15g，黃芪10g、紅棗4粒、黨蔘10g、枸杞子15g、桂圓15g、鹽(適量)

【做法】

1、葛根去皮；

2、豬脊骨、葛根切塊；

3、湯鍋內放葛根、豬脊骨、配料加清水適量，大火燒開後文火煲120分鐘，湯成。

醫學指導：

葛根：甘、辛，涼。有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉之功效

豬脊骨：味甘、性微溫，入腎經；滋補腎陰，填補精髓；用於腎虛耳鳴、腰膝痠軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

黃芪：其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

紅棗：其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

黨蔘：具有補中益氣，健脾益肺之功效。