風溼雖然是一種慢性的疾病，但它能夠產生的危害卻是非常嚴重的。它不僅能夠侵犯關節，骨骼，肌肉，血管及相關的組織或結締組織，而且它發病也比較的隱蔽而緩慢。讓廣大的風溼患者朋友苦不堪言。說到風溼的防治，朋友們比較關心的問題主要是這三個，拔火罐能夠去風溼嗎？風溼不能吃什麼？該怎麼樣預防風溼的產生？

今天筱青就著這些問題，跟大家好好的說一下風溼！

一.拔火罐是不是真的能除風溼

這個是可以的，中醫認為風溼的產生就是身體中的溼氣比較的嚴重了。常用的方法就是拔火罐，這種方式是可以將身體中的一些溼氣拔出來的。所以說拔火罐對於風溼也是有一定的效果的。

我們都知道拔火罐能夠起到散寒祛溼，疏通經絡，行氣活血，消腫止痛，拔毒瀉熱。適當的拔一拔火罐，能夠很好的調整身體的狀態，解除疲勞，增強體質。同時也有不少的病症，能夠通過拔火罐的方式進行治療。例如中年朋友的筋骨疼痛，從中醫的角度上說，這些筋骨上個疼痛多屬於風溼入骨。

雖然拔火罐看起來非常的簡單，但它卻是能夠更好的吸出病痛之處的溼氣。很好的促進身體的血液迴圈，能夠有效的恢復身體的機能。

值得注意的是，拔火罐雖然對於我們的身體有非常大的好處，但也是需要注意一些問題。首先就是拔火罐的時間間隔，這個一定要把握好，如果罐印沒有消失就繼續拔的話，或者是經常拔火罐的話會把自己的面板弄的很糟糕，引起感染，或者是面板重度淤青。拔火罐之後，切記不要洗澡，容易引起感冒和面板病之類的炎症。也不能撓癢，會引起區域性感染。如果不注意這些的話，拔火罐不僅起不到很好的效果，甚至有些時候，會引起相反的效果。

二.哪些東西風溼病人不能吃

1.海鮮之類的食物

如果患上了風溼之類的疾病，首先海鮮之類的食物就要少吃，或者是不吃了。海鮮中的魚蝦海蔘，海帶等等，這些都含有大量的尿酸。我們都知道尿酸被人體吸收之後，就容易在關節中形成尿酸鹽結晶，使風溼骨病的症狀加重。

除此之外，這些尿酸含量比較高的食物吃多了，還容易產生變態反應。容易誘發過敏，加重病情，不利於風溼之類的疾病的治療。

2.辛辣的食物

現在可以有不少的人都是無辣不歡，然而，如果是風溼患者的話，就要少吃一些辛辣的食物了。因為這些辛辣的食物，刺激性都是非常大的，吃多了容易增加體內溼氣，加重風溼患者的病情。

3.生冷的食物

從中醫的角度上來說，風溼就是溼氣比較嚴重產生的。而生冷的食物吃多了非常的容易造成體內的溼氣加重，所以風溼疾病患者要儘可能的避免吃生冷食物，這些經過冰鎮的水果和飲料，會風溼患者的病情加重，所以平時的時候，風溼患者還是要注意一下。

以上的這些食物，都能夠加重風溼病的病情。筱青在這裡建議大家，這些東西最好還是不要吃了。一定要忍住哦，不然難受的還是自己。說完了不能吃的東西，筱青接下來跟大家說一說怎麼樣才能夠更好的預防風溼骨病。

三.如何預防風溼病？

1.勞逸結合很重要

現在由於生活壓力，為了更好的生活，很多的人都沒有辦法更好的做到這一點。導致飲食混亂，作息時間也非常的混亂。這種過度勞累的方式對於身體是非常的不利的。過度的勞累不僅讓人體容易受到風溼的侵襲，如果是已經患上了風溼疾病的朋友，對於風溼的控制和治療，以及後期的恢復都是非常的不利的。

所以在生活中大家飲食要有節，作息時間要非常的規律，充分的做到勞逸結合。活動和休息的時間都要適度，這是強身健體的重要保障。只有身體好了，才能夠更好的預防和治療風溼類的疾病。

2.防寒保暖很重要

在日常生活中，要注意防止受寒，淋雨，受潮。平時的時候更是要注意防寒保暖，尤其是關節部位更是要注意。最好不要穿沒有乾的衣服和鞋子。天氣轉涼的時候，要注意保暖，防止風寒的侵襲，這些都是非常重要的。

3.鍛鍊身體很重要

鍛鍊是我們強身健體的一種非常好的方式，只有我們平時都進行著一些體育上的鍛鍊，這樣我們才能夠更好的保障身體的強壯。只有身體足夠強壯了，抗病能力強大了，才能夠更好的抵禦風溼的侵襲。所以如果大家想要少患病，更好的抵禦風溼疾病的困擾，就要加強體育鍛煉。

筱青建議大家不管現在身上有沒有風溼疾病，在這些問題上還是注意一點。畢竟如果得了風溼類的疾病的話，是非常的痛苦的，預防是重點。

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