說起早睡早起的習慣，也許有很多的人都不習慣早早起床。特別是現在的年輕人，有很大一部分移到週末的時候都喜歡睡懶覺。其實這並不是一種好習慣，我們還是要養成早睡早起的習慣。

早睡早起可以讓我們變得更自律。

如果讓我們養成了早睡早起的習慣後，我們的生物鐘定在了那裡，每天早上一到那個時間，如果不起床都會覺得有些不習慣。

而一日之計在於晨，早上是最好的時光。我們怎麼能讓自己最美好的時光在睡懶覺當中白白流失呢？

早睡早起可以讓我們變得更自信。

當我們養成了一定的習慣以後，想要再次讓這習慣改變，說起來還真有些難。當我們養成了一定的早起習慣後，現當別人正在睡覺的時候，我們就可以做很多的事情。這一段時間，是我們犧牲了自己休息的時間來完成的。

所以，我覺得我們每一個人都要有一種早睡早起的習慣。

也許有的人會覺得，當別人在睡覺的時候，我在努力做事，那麼晚上熬夜加班這也是一種節省時間的辦法。

其實只要我們仔細想一想，我們就會發現熬夜加班沒有早睡早起做事情好。

希望我們每一個人都能夠養成早睡早起的習慣，時間久了，你會發現自己的收穫是很可觀的。