申時茶（15:00-17:00）

在申時飲茶,茶葉中含有的茶多酚、氨基酸、咖啡鹼等有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經的排毒,還能如讓身心停下來。申時若能安頓地把茶喝透徹,喝到身體微汗,一是清淨身體,二是平靜情緒,三是建立習慣,習慣即文化,中國的茶文化就在我們的喝茶習慣中。