大腦的重要性,想必大家都有知道。
儘管它只佔了體重2%,但人體所消耗的能量很大一部分都需要依靠它來工作與執行,但其所消耗的氧氣與能量卻能達到全身20%,大約有15%的血液來單獨為大腦提供後勤。
這因如此,大腦血流如此豐沛,一旦大腦供血系統出現“故障”,自然後果則就不堪設想。
其中,“中風”便是其中之一。
中風----輕則癱瘓,重則喪命
一旦罹患腦中風,患者身心都得需要承受較大的痛苦,這樣痛苦也往往波及家人,患病風險高、致死風險高、致殘風險高,以及存活機會低、生活品質低,這樣特點極有可能使人在恍惚間離開這美好的人世。
輕微腦梗患者,還得做好控制
若發現自己與家人出現這樣情況,那麼就需要做好警惕,及時就醫:
例如一側肢體出現無力、沉重且麻木,又或者一側臉麻木或口角歪斜;說話可能無法說清或者語言有障礙;雙眼向著一側盯著看;又或者一側或雙眼視力喪失且模糊,走路出現歪斜,又或者還會發生嚴重頭痛、噁心嘔吐等行為。
而除了及時就醫外,生活中也需要做好相應控制,比如飯後這些事情,還真別輕易去做:
第一,飯後吸菸
“飯後一支菸,生活似神仙”往往是廣大煙民的口頭禪,他們往往在飯後吸菸時以此為自己解釋。
可是,一旦確診有腦血管有梗阻而飯後吸菸,這將迅速提升血液中雜誌的濃度,伴隨著剛剛食物中吸收入血的營養物質四處流動,甚至相互結合成新的栓子。
這將加重腦血管的堵塞程度,很可能帶來更嚴重的腦梗、發生意料之中的風險!
第二,飯後劇烈運動
“生命在於運動”絕對不假,但對於腦梗病人卻不完全如此!
在飯後進行大量的劇烈運動,全身血液分佈在胃腸道居多,而四肢和腦部血液迴圈較差、血液量較少。
如若進行運動,很可能腦部血管會出現血流供應不足而導致運動意識較差,可能導致運動受傷,另一方面也可能加重腦梗。
所以,要想運動也至少得飯後一小時以後。
第三,飯後去洗澡
很多人都有飯後洗澡的習慣,飯後洗澡可以放鬆一天的倦意使人感到舒暢和幸福。
殊不知,腦梗病人的洗澡水若過熱,這會加快身體的血液迴圈,而更可能使得本來狹窄的血管出現其他更大的危害。
水溫低一些可以嗎?水溫過低會使全身血管包括腦血管進行攣縮,這將極大地增加再次且大片腦梗的機率。
第四,飯後立馬去睡覺
飯後睏意頻頻,相信這時睡上美美的一覺能給人極大的幸福感。可是對於腦梗病人,這可萬萬使不得。
由於吃了飯以後全身的大量血液將聚集在胃腸道進行營養吸收,而腦部供血相對不足,這將可能誘發血液凝聚而加重腦梗!
因此,要想避免“幸福終結者”到來,我們除了避免以上這些危險因素之外,還得做好相應的“防患於未然”,避免過量菸酒,積極控制高血壓、糖尿病等慢性疾病。
而曾發生過短暫性腦缺乏發作的腦梗死患者,更需要加以警惕,避免二次發作,規範儘早進行治療。
正如心臟病一樣,時間就是生命,而我們需要避免因這些小事而犯下不可彌補的大錯,也希望犯過這些小錯誤的腦梗朋友千萬別任性,能改一個習慣算一個,也希望為自己的健康負責!