大腦的重要性，想必大家都有知道。

儘管它只佔了體重2％，但人體所消耗的能量很大一部分都需要依靠它來工作與執行，但其所消耗的氧氣與能量卻能達到全身20％，大約有15％的血液來單獨為大腦提供後勤。

這因如此，大腦血流如此豐沛，一旦大腦供血系統出現“故障”，自然後果則就不堪設想。

其中，“中風”便是其中之一。

中風----輕則癱瘓，重則喪命

一旦罹患腦中風，患者身心都得需要承受較大的痛苦，這樣痛苦也往往波及家人，患病風險高、致死風險高、致殘風險高，以及存活機會低、生活品質低，這樣特點極有可能使人在恍惚間離開這美好的人世。

輕微腦梗患者，還得做好控制

若發現自己與家人出現這樣情況，那麼就需要做好警惕，及時就醫：

例如一側肢體出現無力、沉重且麻木，又或者一側臉麻木或口角歪斜；說話可能無法說清或者語言有障礙；雙眼向著一側盯著看；又或者一側或雙眼視力喪失且模糊，走路出現歪斜，又或者還會發生嚴重頭痛、噁心嘔吐等行為。

而除了及時就醫外，生活中也需要做好相應控制，比如飯後這些事情，還真別輕易去做：

第一，飯後吸菸

“飯後一支菸，生活似神仙”往往是廣大煙民的口頭禪，他們往往在飯後吸菸時以此為自己解釋。

可是，一旦確診有腦血管有梗阻而飯後吸菸，這將迅速提升血液中雜誌的濃度，伴隨著剛剛食物中吸收入血的營養物質四處流動，甚至相互結合成新的栓子。

這將加重腦血管的堵塞程度，很可能帶來更嚴重的腦梗、發生意料之中的風險！

第二，飯後劇烈運動

“生命在於運動”絕對不假，但對於腦梗病人卻不完全如此！

在飯後進行大量的劇烈運動，全身血液分佈在胃腸道居多，而四肢和腦部血液迴圈較差、血液量較少。

如若進行運動，很可能腦部血管會出現血流供應不足而導致運動意識較差，可能導致運動受傷，另一方面也可能加重腦梗。

所以，要想運動也至少得飯後一小時以後。

第三，飯後去洗澡

很多人都有飯後洗澡的習慣，飯後洗澡可以放鬆一天的倦意使人感到舒暢和幸福。

殊不知，腦梗病人的洗澡水若過熱，這會加快身體的血液迴圈，而更可能使得本來狹窄的血管出現其他更大的危害。

水溫低一些可以嗎？水溫過低會使全身血管包括腦血管進行攣縮，這將極大地增加再次且大片腦梗的機率。

第四，飯後立馬去睡覺

飯後睏意頻頻，相信這時睡上美美的一覺能給人極大的幸福感。可是對於腦梗病人，這可萬萬使不得。

由於吃了飯以後全身的大量血液將聚集在胃腸道進行營養吸收，而腦部供血相對不足，這將可能誘發血液凝聚而加重腦梗！

因此，要想避免“幸福終結者”到來，我們除了避免以上這些危險因素之外，還得做好相應的“防患於未然”，避免過量菸酒，積極控制高血壓、糖尿病等慢性疾病。

而曾發生過短暫性腦缺乏發作的腦梗死患者，更需要加以警惕，避免二次發作，規範儘早進行治療。

正如心臟病一樣，時間就是生命，而我們需要避免因這些小事而犯下不可彌補的大錯，也希望犯過這些小錯誤的腦梗朋友千萬別任性，能改一個習慣算一個，也希望為自己的健康負責！