秋暖

深秋寒冷,願君保暖

深秋到來之後，天氣就慢慢的轉涼了，而這個時候肯定要進行驅寒保暖工作的，那麼你知道驅寒保暖喝什麼好呢？

一夜之間天氣冷了好多，雖然說現在只是深秋，還未入冬，但是冷風冷雨的到來，讓溫度又更低了一點，不少人因為沒有做好保暖措施，而出現感冒問題。對此，建議大家要喝喝湯幫助自己驅寒保暖。那麼驅寒保暖喝什麼好呢?快試試這幾款養生湯，喝了以後你的身體會暖烘烘的。

驅寒保暖喝什麼好

1、肉桂羊肉薑湯

所需材料：150G的羊肉，30G的乾薑，15G的肉桂，蔥花、花椒麵、食鹽各適量。

烹飪做法：

1、先將羊肉沖洗乾淨，再切成長條備用，如果有地瓜粉的話，可以放入碗中倒入地瓜粉和少許的料酒抓勻後備用。

2、將乾薑洗淨再用刀背拍碎，再將肉桂沖洗乾淨備用。

3、最後燒一鍋開水，再將羊肉和乾薑以及肉桂放入開水中煮，等到湯水翻滾數次以後，確定羊肉煮熟了以後，倒入適量的花椒麵和食鹽，攪勻以後再撒上蔥花就可以出鍋食用了。

好處：這款湯中含有性溫營養價值高的羊肉，溫暖脾陽的乾薑以及有散寒氣作用的肉桂搭配燉煮而成，適當喝一些能夠驅寒保暖，讓你的身體暖烘烘的。

2、雞翅香菇湯

所需材料：200G的雞翅，200G的香菇，1個八角，適量的薑片和蔥花。

烹飪做法：

1、先將雞翅清洗乾淨，再和生薑一起放入鍋中，倒入適量的清水用大火煮開，等到湯水沸騰了以後，再將雞翅撈出來用清水沖洗乾淨

2、然後將香菇去蒂並且沖洗好，洗好了以後用菜刀在香菇的頂端上面斜斜地劃個十字備用。

3、將火鍋洗淨重新倒入適量的清水(有高湯的話，可以直接用高湯)，再將雞翅、香菇、薑絲一起用大火煮開。等到湯水煮開了以後，再倒入適量的紹酒，用小火再慢慢燉煮20分鐘。

4、最後等到肉熟了以後，加入適量的食鹽、蔥花和味精，攪拌均勻就可以吃了。

好處：這款湯能夠增強人體的免疫力，幫助你防寒抗病，所以說，在天氣這麼冷的時候，偶爾要喝上一碗熱熱的雞翅香菇湯，為自己驅寒保暖。

3、生薑肉湯

所需材料：準備好適量的豬瘦肉(稍微帶些肥肉)，適量的生薑、香菇、蔥花。

烹飪做法：

1、將豬瘦肉沖洗乾淨，洗好了以後將其切成薄片，再剁成肉泥。剁好了以後將其放入盆中，再倒入少許的食鹽、料酒、香油和1個雞蛋，再全部攪拌均勻備用。

2、然後將生薑清洗乾淨，再刮皮切成片，再切成薑絲。之後將香菇去蒂洗好撕成小朵備用。

3、再者洗好鍋倒入食用油，等油熱了以後倒入生薑爆炒，再放入香菇繼續炒，等到香菇炒熟了以後，再倒入適量的清水煮開。等到水煮開了以後，將肉泥搓成丸子，一個一個放入開水煮。

4、最後等到肉丸煮熟了以後，加入適量的食鹽和味精、撒上蔥花就能夠出鍋食用了。

好處：這款湯適當吃一些，不僅能夠為你驅寒暖身，而且還能暖胃，為你填飽肚子，所以說，天冷的時候，要多吃一些。

以上這三款湯，都具有驅寒保暖的功效，現在天氣漸冷，請務必要學會烹飪，適當吃一些，為你的身體保暖，讓你的身體感到暖烘烘的。