一、頸椎病已經成為現代人健康的大敵

隨著電腦的大力普及，頸椎病不僅僅具有其高發性的特點，而且患者逐漸年輕化。事實上由於頸源性疾病的折磨，臨床上我們經常發現一些久治不愈或時好時壞、反覆發作的疾病與頸椎病本身有關，比如：經常性的頭暈、某些高血壓病（一吃藥就穩定，一停藥就發作。新藥開始階段有效，幾個月後效不佳）、頸源性頭痛、頸源性心絞痛、某些耳鳴（或耳聾）、肩部疼痛（包括手臂、手指的疼痛）、頸源性吞嚥困難以及莫名其妙的面板病等等。可以講由於頸椎上承頭顱下接軀幹，其一舉一動對人的健康有著舉足輕重的影響，我們萬萬不可掉以輕心。

二、頸椎病的分類

分類由於方法不同，略有差異，通常可以分成六大類：頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型和複合型等等。

三、頸椎病的治療

一般書中已有介紹或通常的方法我不再重複，我們這裡向大家介紹實用且在臨床上行之有效的新方法：

1）按壓恥骨聯合處上端（見圖）

位置：恥骨聯合處在人體的正前方，順著小肚子往下，硬硬的骨頭。

前幾天一位老太太在閱讀了我們的專欄文章後給我打來電話，述說她經常會頭暈，我問了一些其他症狀後明確告訴她頸椎有問題。她說以前並沒有從事電腦工作，也沒有感覺頸椎有嚴重的問題。我請她自己用大拇指按壓恥骨聯合處上端，按壓後她告訴我那裡很痛。我又指出她的手指會有疼痛，她連說確實如此。

按壓恥骨聯合處上端不僅僅可以治療頸椎病，而且也是診斷頸椎病的方法之一。若左邊疼痛，表明右邊頸椎有問題；反之右邊疼痛，則表明左邊頸椎有問題。

我希望讀者能在每晚睡前用大拇指多多按壓恥骨聯合處上端（力氣較小的人可以用兩個拇指疊加的方法按壓，但請孕婦慎用），每次3～5分鐘。對大家來說，這是一個不花錢但卻非常有效保護頸椎的方法，尤其適合經常使用電腦的人。（未完待續）