一、承山穴的位置（見下圖）

承山穴

承山穴 Chéng shān（BL57）位於人體的小腿後面正中，委中與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。我們也可以簡單取穴：微微施力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。

二、按摩承山穴的作用與好處

具體而言有：

1、祛溼。承山穴是去溼大穴

2、治落枕

3、治腰、背痛：辦公室長期使用電腦造成姿勢不良或受風寒溼氣所襲所引起的背痛、腰痛者，均可以透過本穴治療。尤其是對腰痛者，採用灸法效果顯著。我在臨床上也會按壓住腰痛者的承山穴，讓其左右搖動臀部，效佳。自己按不到背痛點，按本穴採遠端治療法。 4、治療許多與痙攣相關的疾病：如胃痙攣、痙攣性腎疼痛、腹部子宮肌痙攣而引起的月經期疼痛。 5、治療小腿抽筋

6、治肩關節炎：按照八字治療法的基本原理，採取上病下取法。可以從小腿前的條口穴下針透到本穴。 7、其他：便秘、足跟痛、痔瘡、肛裂。

三、承山穴的來歷

顧名思義，承山穴意能承受住一座山，故臨床上對小腿肌肉易痠痛的病人，常按壓此穴有助於改善痠痛。